Zimní potíže s pletí? Zde je Co dělat – a ne

Zima může být pro vaši pokožku náročná. Studený, suchý vzduch může odstranit vlhkost, takže pokožka bude drsná, suchá a svědivá. Přidejte stres z období dovolených a máte recept na kožní katastrofu.

Ale nezoufejte! Existuje spousta věcí, které můžete udělat pro to, aby byla vaše pokožka zdravá a zářící po celou zimu. Zde je několik tipů:

Vlhčit, hydratovat, hydratovat. To je to nejdůležitější, co můžete pro svou pleť v zimě udělat. Vyberte si hydratační krém, který je bohatý a krémový, a nanášejte jej na pokožku několikrát denně. Hledejte zvlhčovače, které obsahují složky jako glycerin, kyselina hyaluronová nebo bambucké máslo. Tyto složky pomáhají uzamykat vlhkost a udržovat vaši pokožku hydratovanou.

Vyhněte se drsným čisticím prostředkům. Drsné čisticí prostředky mohou z vaší pokožky odstranit přirozené oleje a zanechávají ji suchou a podrážděnou. Místo toho se rozhodněte pro jemný čisticí prostředek, který je určen pro citlivou pokožku.

Dejte si kratší a chladnější sprchy. Horká voda může vysušovat pokožku, proto se snažte omezit sprchování na 10–15 minut. A snižte teplotu vody tak nízko, jak jen můžete pohodlně tolerovat.

Když jste venku, používejte rukavice. Chladné počasí může být drsné pro vaše ruce, takže když jste venku, používejte rukavice. To pomůže chránit vaši pokožku před větrem a chladem.

Používejte doma zvlhčovač. Suchý vzduch může vysušovat vaši pokožku, takže zvažte použití zvlhčovače doma, abyste dodali vzduchu vlhkost. To může pomoci zlepšit hydrataci pokožky a snížit svědění a podráždění.

Pijte hodně vody. Pít hodně vody je důležité pro vaše celkové zdraví a může také pomoci zlepšit hydrataci pokožky. Zaměřte se na osm sklenic vody denně.

Pravidelně provádějte peeling. Peeling pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje buněčnou výměnu. To může pomoci zlepšit strukturu a zářivost pokožky. Ujistěte se, že peeling provádějte jemně, protože přílišná exfoliace může poškodit vaši pokožku.

Chraňte svou pokožku před sluncem. I v zimě mohou sluneční UV paprsky poškodit vaši pokožku. Ujistěte se, že každý den nosíte opalovací krém, i když neplánujete trávit mnoho času venku.

Pokud vaše kožní problémy přetrvávají, navštivte dermatologa. Pokud trpíte vážnými kožními problémy, jako je extrémní suchost, praskání nebo krvácení, navštivte dermatologa. Mohou diagnostikovat problém a doporučit nejlepší postup léčby.

Ne:

- Nepoužívejte na pokožku agresivní chemikálie. Drsné chemikálie mohou poškodit přirozenou kožní bariéru, takže je zranitelnější vůči poškození živly.

- Nehrabejte se ve své kůži. Sbírání na kůži může způsobit jizvy a infekci.

- Nepřepínejte se. Nadměrná exfoliace může poškodit vaši pokožku a učinit ji náchylnější k podráždění.

Dodržováním těchto tipů můžete pomoci udržet svou pokožku zdravou a zářící po celou zimu.