Proč se vám v těle tvoří pupínky?
* Ucpané póry: To je nejčastější příčina pupínků. Když se ve vašich pórech nahromadí odumřelé kožní buňky a maz, mohou zablokovat otvor a způsobit tvorbu pupínků.
* Bakterie: Bakterie, které žijí na vaší kůži, mohou způsobit pupínky, když se dostanou do vašich pórů a začnou se množit.
* Zánět: Když imunitní systém vašeho těla reaguje na bakterie ve vašich pórech, může to způsobit zánět a otoky. To může způsobit, že vaše pupínky budou červené, oteklé a bolestivé.
* Hormony: Změny hladin hormonů, jako jsou ty, ke kterým dochází během puberty nebo těhotenství, mohou způsobit, že vaše tělo produkuje více mazu, což může vést k pupínkům.
* Určité léky: Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky a steroidy, mohou způsobit pupínky jako vedlejší účinek.
* Stres: Stres může vyvolat uvolňování hormonů, které mohou způsobit, že vaše pokožka bude produkovat více mazu, což může vést k pupínkům.
* Dieta: Některé potraviny, jako jsou mléčné výrobky a sladké potraviny, mohou u některých lidí přispívat k rozvoji pupínků.
Je důležité si uvědomit, že pupínky jsou běžným kožním onemocněním a že neexistuje jediná příčina. Pokud máte obavy o své pupínky, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem. Mohou vám pomoci určit příčinu vašich pupínků a doporučit nejlepší možnosti léčby.
Zde je několik tipů, jak zabránit vzniku pupínků na těle:
* Myjte si tělo dvakrát denně jemným čisticím prostředkem.
* Vyhněte se příliš silnému drhnutí pokožky, protože to může podráždit pokožku a vést k dalším pupínkům.
* Na pokožku používejte přípravky bez obsahu oleje.
* Nedotýkejte se rukama obličeje a těla.
* Pravidelně měňte prostěradla a povlaky na polštáře.
* Jezte zdravou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
* Dostatek spánku.
* Spravujte svou úroveň stresu.
Pokud po dodržení těchto tipů stále máte na těle pupínky, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem.
