Jak působí spálení sluncem na lidský organismus?
1. Zánět kůže:Spálení sluncem spouští zánět v postižené oblasti. Tato reakce je charakterizována zarudnutím, otokem, bolestí a teplem. Zánět je pokus těla opravit a chránit poškozenou pokožku.
2. Poškození DNA:UV záření může poškodit DNA kožních buněk, čímž se zvyšuje riziko rakoviny kůže. Dlouhodobé a opakované spálení sluncem v průběhu života může přispět k rozvoji různých druhů rakoviny kůže, včetně spinocelulárního karcinomu, bazaliomu a melanomu.
3. Předčasné stárnutí:Vystavení UV záření urychluje proces stárnutí pokožky. Spálení sluncem způsobuje rozklad kolagenu a elastinu, což vede k vráskám, jemným linkám, ochablé a kožovité pokožce. Spálení sluncem také přispívá ke vzniku stařeckých skvrn a hyperpigmentace.
4. Spáleniny od slunce:Těžké spáleniny od slunce, zvláště ty, které vedou k tvorbě puchýřů, mohou vést k horečce, zimnici, nevolnosti a únavě. V extrémních případech může být nutná těžká dehydratace a hospitalizace.
5. Dopad na imunitní systém:Spáleniny od slunce mohou dočasně oslabit schopnost imunitního systému bránit se infekcím a nemocem. Tato zvýšená zranitelnost vůči infekcím může trvat několik dní po spálení sluncem.
6. Poškození očí:Nadměrná expozice UV záření může také poškodit oči, což vede ke stavům, jako je šedý zákal, makulární degenerace a fotokeratitida (spálené oči).
7. Dlouhodobé účinky na zdraví:Chronické a nadměrné vystavování se slunci po celý život může mít za následek dlouhodobé zdravotní následky, včetně rakoviny kůže, předčasného stárnutí, potlačení imunitního systému a poškození očí.
Je důležité přijmout opatření k minimalizaci rizika spálení sluncem, jako je hledání stínu, nošení ochranného oděvu a používání opalovacího krému se širokospektrým SPF (ochranný sluneční faktor) 30 nebo vyšším. Vyhýbání se hodinám s nejvyšším slunečním zářením (10:00 – 16:00) a používání slunečních brýlí může dále chránit pokožku a oči před škodlivým UV zářením.
