Jak přimět někoho, aby používal opalovací krém?
1. Poučte je o rizicích slunění. Vysvětlete, že kromě vzniku rakoviny kůže může nadměrné vystavování se slunci také vést k vráskám, stařeckým skvrnám a dalším kožním problémům.
2. Podělte se o své osobní zkušenosti. Řekněte jim o tom, jak byla u vašeho milovaného člověka nebo vašeho přítele diagnostikována rakovina kůže nebo jiné kožní onemocnění v důsledku vystavení slunci a jak vás to povzbudilo k tomu, abyste si osvojili postupy ochrany před sluncem.
3. Zdůrazněte dlouhodobý přínos. Vysvětlete jim, že pravidelné nošení opalovacího krému jim může pomoci dlouhodobě udržet mladistvou a zdravou pokožku. Ochrana před sluncem je formou péče o sebe a investice do vlastní budoucnosti.
4. Udělejte to součástí jejich rutiny. Povzbuďte je, aby se nošení opalovacího krému stalo součástí jejich každodenní rutiny. Navrhněte jim, aby si na koupelnovou linku nebo do auta umístili lahvičku s opalovacím krémem, aby byla vždy na dosah.
5. Doporučte produkty, které budou rádi používat. Pokud váhají s nošením opalovacího krému, protože se jim nelíbí, jak je na pokožce cítit, pomozte jim najít složení, které je lehké, nemastné a má příjemnou vůni. K dispozici je mnoho různých typů opalovacích krémů, takže je povzbuzujte, aby experimentovaly, dokud nenajdou ten, který se jim líbí.
6. Buďte vytrvalí a podporujte. Připomeňte jim, aby se po celý den znovu nanášeli opalovacím krémem, zejména po plavání nebo pocení. Poskytněte jim povzbuzení a podporu a dejte jim vědět, že jste tu, abyste jim pomohli chránit jejich pokožku.
