Jak se přihlásit o elastický obvaz

Elastické bandáže se používají aplikovat rovnoměrně rozložené tlak přes zraněné místo . Obvykle se používá k léčbě svalové výrony a kmeny , elastické bandáže pomohou minimalizovat otoky , které mohou nastat s těmito typy úrazů . Můžete zabránit zranění pomocí elastických obvazů v případě potřeby , nebo vám vaše zranění léčit obklopte správně s elastickým obvazem . Návod
kotníku a nohy

1

Začněte odvíjení obvaz na bříško chodidla . Pohyb proti směru hodinových ručiček s obvazem a zabalit na horní části nohou
2

Otočte obvaz kolem asi dvakrát nebo třikrát dolů a přes nohu , pohybující se směrem ke kotníku po každém otočení; . obvaz by měl být souběhu po každé vrstvě .
3

Začněte " X " vzor otáčení obvaz pod obloukem vaše noha je , přes vnější straně nohy a zpět kolem kotníku .
Stránka 4

Opakujte tento " X " vzor o dva nebo tři více časů , pohybující se nahoru nad kotníkem se každé kolo . Ujistěte se, žeobvaz je těsný , aniž by příliš pevně, jak odříznout krevní oběh . Dokončit zajištění obvaz ideálně nad kotníkem .
Knee
5

Zajistěte obvaz na místě tím, že jednu kruhovou zatáčku pod kolena .
6

Vezměte si obvaz zpátky za kolena šikmo a až nad kolena . Udělat " X " vzor tím, že na obvaz zpátky za koleno a obalit to kolem nohy . Otočte obvaz v tomto " X " vzor pro další dvě otáčky ujistěte se, že se překrývají .
7

Otočte obvaz kolem vinutí kruhového pohybu kolem nohy pod kolenem . Začněte pohybu vzhůru v tomto kruhovém pohybu , překrývající se každé kolo .
8

Pokračujte v pohybu vzhůru , přes koleno a dostat se nad kolena . Zajistěte obvaz na místě .