Oční cvičení pro zdvih Oběti

zotavení z mrtvice není nikdy snadné , ale to může být jednodušší díky dodržování přísného plánu obnovy , a to jak fyzické a smyslové cvičení , jejichž cílem je zvýšení výkonnosti při rutinních úkolů. Oční cvičení jsou důležité zejména pro oběti mrtvice , jako je ztráta zrakové ostrosti může být jedním z více psychologicky škodlivé účinky mozkové mrtvice . Zdvih

zdvih není nic jiného než zbavení průtoku krve do mozku , s celkovým majetkem určuje , která část mozku je tak ovlivněn. Běžné příznaky mrtvice patří potíže s mluvením, polykáním, nebo psaní , záchvaty, nebo změny v bdělosti . Léčba cévní mozkové příhody se skládá z obnovení průtoku krve do mozku , s úspěchem léčby v závislosti na tom, jak rychle se podává .

Eye Training

Snížení zrakové ostrosti nebo úplná ztráta zraku může být jedním z účinků mrtvice. Tam, kde je vidění úplně ztracený , lze uskutečnit jen málo , ale když určitá míra dohledu zůstává , vaše vize může být částečně vylákat zpět k životu pomocí vyhrazených oční cvičení. Oční cvičení jsou vrtačky směřující k posílení nervové spojení mezi zrakového nervu a mozku , čímž dojde ke zlepšení zraku.
Smooth čtení Drill

Podle optometristy Thomas Wilson, OD , FCOVD , plynulý pohyb očí může být rekvalifikovaných přes použití kamerového grafu , nebo dokonce jen v novinách . Jednoduše zaměřit se na levé straně každého řádku textu, a po ní plynule a rovnoměrně na pravém okraji stránky . Nemusíte aktivně číst text , stačí se soustředit na něj a nechte mozek vnímá informaci přirozeně. Praxe ve všech směrech - zleva doprava , zprava doleva, shora dolů a zdola nahoru
Jump čtení Drill

Přejít čtení může rekvalifikovat vaše oči. zaměřit se přesně a právě při přechodu z jednoho objektu do druhého , což zlepší citlivost očí obecně . Praktikovat skok čtení , potom skenování prostřednictvím části textu , počítá , kolikrát se objeví určité písmeno - jako je "e" - v průběhu průchodu . Nechte své oči rychle skočte z jednoho "e" na další, zbývající soustředěný a počítání se celkem ve vaší mysli.
Úvahy

Stejně jako u všech nových nebo znovu naučit motorické , opakování a četnost praxe jsou klíčem k dosažení výkonu zvyk . Proto byste měli za cíl procvičit oční cvičení, tak často, jak je to možné - ale nejméně dvakrát až třikrát denně v 15 až 20 -minutových blocích . Toto neustálé posilování bude podmiňovat svůj mozek , aby se vaše nově nabyté vizuální dovednost trvalé a přinášejí vám jeden krok blíže k úplnému uzdravení .