Jak snížíte otok mého čela poté, co s ním tvrdě narazil do dveří?

Zledovat: Aplikace ledu na oteklou oblast může pomoci snížit otok a zánět. Zabalte ledový balíček do ručníku a přiložte si jej na čelo po dobu 20 minut, několikrát denně.

Zvedněte hlavu: Udržování hlavy zvednuté nad srdcem může pomoci snížit otoky. Zkuste si lehnout s hlavou podloženou na několika polštářích.

Použijte arniku: Arnika je přírodní bylina, která prokazatelně snižuje otoky a bolest. Arnikový gel nebo krém si můžete nanést na čelo několikrát denně.

Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti: Pokud pociťujete bolest z otoku, můžete si vzít volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.

Navštivte lékaře: Pokud se otok po několika dnech nezlepší nebo pokud máte jiné příznaky, jako jsou modřiny, krvácení nebo problémy se zrakem, navštivte lékaře.