Jak Bitva tepla nesnášenlivost

nesnášenlivost tepla , také známý jako citlivost tepla , mohou dělat každodenní úkoly frustrující a nepříjemné . Heavy pocení doprovází citlivost tepla , které dodává pouze do nepohodlí a rozpaky . Trvalé nebo extrémní nesnášenlivost tepla je symptomatická dalších zdravotních problémů , jako je špatná funkce štítné žlázy , menopauzální návaly horka nebo roztroušenou sklerózou . Věci, které budete potřebovat klipart Prodyšná oblečení
Studené vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nosit prodyšné oblečení z přírodních vláken . Prodyšný, přírodní vlákna , jako je bavlna, len a hedvábí , aby vaši pleť dýchat a vaše pot vypařovat . Používejte high-tech , odvod látky při výkonu , aby se zabránilo pocit přehřátí a vlhké potem .
2

Šaty ve vrstvách . Vrstvy umožňují odstranit oblečení po celý den přizpůsobit teplotu vašeho těla . Plátno košile a bundy , nebo plést s krátkým rukávem a svetr jsou obchodní oblečení , které vám umožní zůstat profesionální a pohodlné .
3

Pijte hodně studené vody . Pocit přehřátí vysává vaše tělo více tekutin , než někdo bez netolerance tepla. Vyhněte se kofeinu nebo horké nápoje , které může zhoršit citlivost tepla , podle National Institute of Health .
4

Nainstalujte klimatizační zařízení v blízkosti vašeho stolu nebo v posteli , aby se sami pohodlné . Vezměte chladící přestávky v klimatizovaných zařízení během léta , aby se zabránilo přehřátí .
5

Vyvarujte se žáru vyvolávající potraviny a léky . Pikantní a kyselé potraviny, jak podporovat pocit tepla . Některé stimulační drogy jako amfetaminy a kofein také zhoršit nesnášenlivost tepla.