Jaký je lék na kontrolu vysoké kyseliny močové 7,7 způsobující otoky obou nohou za posledních 6-7 měsíců .sainis anjeevrediffmail.com?
Chcete-li kontrolovat vysoké hladiny kyseliny močové a zmírnit otoky nohou, zvažte použití následujících léků:
1. Úprava stravy:
- Omezte potraviny bohaté na puriny:Potraviny s vysokým obsahem purinů, jako je červené maso, maso z orgánů, některé mořské plody (např. sardinky, ančovičky) a některé luštěniny, mohou zvýšit hladinu kyseliny močové. Zkuste snížit příjem těchto potravin.
- Zvyšte příjem vody:Pití velkého množství vody pomáhá vyplavit přebytečnou kyselinu močovou z těla. Zaměřte se na alespoň 8-10 sklenic vody denně.
- Konzumujte nízkotučné mléčné výrobky:Mléčné výrobky, zejména nízkotučné varianty, mohou pomoci snížit hladinu kyseliny močové.
- Zahrnout třešně a bobule:Třešně a některé bobule, jako jsou borůvky a jahody, byly spojovány se sníženou hladinou kyseliny močové.
2. Léky:
- Poraďte se se svým lékařem:Pokud samotná úprava stravy nevede k účinné kontrole hladiny kyseliny močové, může vám lékař předepsat léky, jako je alopurinol nebo febuxostat ke snížení produkce kyseliny močové nebo probenecid ke zvýšení vylučování kyseliny močové.
3. Změny životního stylu:
- Udržujte si zdravou váhu:Nadváha může přispět k vysokým hladinám kyseliny močové. Pokud máte nadváhu nebo obezitu, zaměřte se na postupné hubnutí.
- Pravidelné cvičení:Pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit hladinu kyseliny močové. Vyhněte se však namáhavému cvičení, pokud vaše nohy silně otékají.
- Omezte konzumaci alkoholu:Alkohol, zejména pivo, může zvýšit hladinu kyseliny močové. Snažte se vyhnout nebo omezit konzumaci alkoholu.
4. Zvedněte nohy:
- Když sedíte nebo ležíte, zvedněte nohy nad úroveň srdce, abyste snížili otoky.
5. Poraďte se s odborníkem ve zdravotnictví:
- Je nezbytné pravidelně konzultovat zdravotníka, aby sledoval váš stav, podle potřeby upravoval léčebné plány a řešil jakékoli základní zdravotní problémy.
Pamatujte, že zvládání vysokých hladin kyseliny močové je nepřetržitý proces a může chvíli trvat, než uvidíte významná zlepšení. Soulad se změnami životního stylu a léky, pokud jsou předepsány, je zásadní pro účinnou kontrolu hladiny kyseliny močové a zmírnění otoků.
