Calf &Chůze bolesti

Calf bolest a chůzi bolest v dolní části nohy může býtvýsledkem tažených nebo natržené svaly z procházky nebo jiné činnosti . Příznaky mohou být přitěžující , ale můžete snížit bolest a zabránit dalšímu zranění . Příznaky

Můžete mít pocit náhlé křeče nebo bolesti . Otok je také možné, protože svalové napětí . Ve většině případů ,otok a bolest odezní po den nebo dva . Vaše bolest tele může způsobit, že k odpočinku a zdržte se svých obvyklých sportovních a jiných fyzických aktivitách .
Způsobuje

tele bolest má mnoho příčin , jako je náhlé záškuby a nucené pohyby úsek , příliš mnoho cvičení , nebo prudké akceleraci nebo intenzita v běhu a chůzi . Nošení nevhodné obuvi může také přinést bolest .
Léčba

můžete léčit a zmírnit bolest tele o odpočinku , třešničkou na plochu a použití komprese . Také byste měli zvýšit svou nohu a jemně masírujte a roztáhnout plochu . Strečink a masážní může pomoci zmírnit svalové napětí a urychlit její zotavení .
Obuv

nesprávné obuvi může způsobit a zhoršit bolest lýtka . Vyměňte opotřebované boty - které již poskytují dostatečnou podporu pro vaše nohy a okolních svalů , včetně telat
Léky

můžete léčit bolest lýtka tím, že . over-the -counter , non - steroidní , anti- pobuřující léčby . Pokudbolest přetrvává, vyhledejte lékařskou pomoc .