Jak se k léčbě Koleno Zranění

Koleno bolest jeběžné onemocnění , a může být výsledkem řady podmínek . Pro většinu přesně diagnostikovat váš problém , je důležité , abyste se poradili s lékařem nebo ortopeda . Koleno zranění může být způsobeno celou řadou problémů , jako jsou opakující se pohyb , burzitida , syndrom loketní tunelu a zlomenin . Většina bolest lokte jevýsledkem sportu a každodenní činnosti , jako je tenis , nebo z pádu nebo dopravní nehody . Zatímcoléčba pro zranění lokte závisí na příčině , tam jsou některé základní kroky, které můžete podniknout, aby zmírnit své potíže . Věci, které budete potřebovat
Elbow bolesti
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Ice loket . To pomůže snížit zánět, který je jednou z nejčastějších příčin bolesti lokte , zvláště pokud trpíte golfista či tenisový loket . Zabalit ledový obklad na ručník nebo utěrkou a umístěte na poraněné straně lokte . Nechte to na loket nebo postižené oblasti po dobu minimálně 10 minut .
2

převzít proti protizánětlivé léky , jako je Advil nebo Tylenol . Ujistěte se, postupujte podle pokynů na obalu , protože předávkování může způsobit trvalé poškození jater .
3

nezatěžujte postiženou ruku na několik dní . Vyvarujte se jakékoli činnosti či sportu , který zhoršit zranění . To umožní vazy a šlachy v lokti správně léčit . Pokud nejste schopni odpočívat na lokti - pokud jstenádeník , například - zahřát ruku s jemný strečink před zahájením jakékoli činnosti
4

Poraďte se se svým lékařem . . Bude schopen vám dále poradí a doporučí operaci nebo injekce kortizonu pomoci léčit loket a snižuje bolest .