Jak se vyrovnat po střelné rány

Žijeme ve společnosti, kde násilné zabíjení a zraňování lidí se střelnými zbraněmi pravidelně děje . Býtobětí střelnou ránu okamžitě narušuje něčí život fyzicky , psychicky i emocionálně . Naučit se s tímto traumatické zkušenosti , a to zejména na počátku , napomáhá k oživení zvuku. Pokyny dovolená 1

Sledujte pocity deprese , úzkosti a hněvu po střelbě . Tyto pocity , považuje za normální , musí projít jejich přirozeného procesu smutku a léčení .
2

Uchovávejte události naplánované lékaře . Je důležité pokračovat v konzultacích a následné operaci v případě potřeby pro střelnou ránu .
3

Pokračovat brát předepsané léky . Ochrana před konzumace alkoholu a nelegálních drog zastavit bolest nebo bolest .
4

vyhledejte poradenství pro psychické a emocionální pohodu , zvláště pokud máte potíže jíst , spát a interakci s lidmi . Zeptejte se svého lékaře nebo nemocnici doporučení a doporučení .
5

otevřeně hovořit o svých problémech s rodinou, přáteli či vůdce víry . Musíte příležitost vyjádřit pocity a ne přístav je uvnitř . Vaši blízcí také potřebují pomoc a podporu .
6

práce na uvedení traumatický zážitek za tím, že zabírá čas v pozitivním způsobem . Zaměřte se na budoucnost . Najít věci, příjemné dělat jako hobby, sledování filmů , čtení a na návštěvě u přátel a rodiny .
7

Nezapomeňte ,střelná rána nakonec vyléčí tak odolný a trpělivý .