Co dělat, když jste spadli jen velmi špatně na loket?
1. RÝŽE (odpočinek, led, komprese, nadmořská výška) :
- Odpočiňte si v lokti a vyhněte se všem činnostem, které mohou bolest zhoršit.
- Aplikujte led zabalený v tenké látce na loket na 15-20 minut každých pár hodin.
- Komprimujte loket elastickým obvazem, který pomůže snížit otok.
- Zvedněte loket nad úroveň srdce, abyste pomohli snížit otok.
2. Volně prodejné léky proti bolesti :
Zvažte užívání volně prodejných léků proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol), které vám pomohou zmírnit bolest a zánět.
Vyhledání lékařské pomoci
Pokud jste velmi tvrdě spadli na loket a pociťujete některý z následujících příznaků, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:
- Silná bolest, která se nezlepšuje odpočinkem a volně prodejnými léky proti bolesti.
- Otoky, které po několika dnech neustupují.
- Modřiny nebo změna barvy, které se šíří po paži.
- Neschopnost pohnout loktem.
- Necitlivost nebo mravenčení v ruce.
- Deformita nebo ohyb v lokti, který tam předtím nebyl.
Tyto příznaky mohou být příznaky vážnějšího zranění, jako je zlomenina, luxace nebo natržení vazu.
Zdravotnický pracovník může zhodnotit váš loket, objednat jakékoli nezbytné zobrazovací testy a doporučit vhodnou léčbu.
