Potraviny pro osoby s laclem

Šle , také volal ortodontické přístroje , jsou vyrobeny z držáků , které se vážou a platí tlak na každého zubu . Tento tlak umožňuje rovnátka přestavět zuby , obvykle po dobu jednoho až tří let. Zubní lékaři doporučují stravu bohatou na zdravé potraviny pro lidi s laclem . Podle American Dental Association , lidé se šlemi by se měli vyhnout lepkavé , žvýkací , křupavé a tvrdé potraviny, které mohou interferovat se šlemi a ohybu drátů . Žvýkání na pera , tužky a nehty může také poškodit rovnátka . Uvolněné nebo zlomené konzole může prodloužit dobu potřebnou nosit rovnátka . Jezte zdravé

Pacienti s rovnátky by měl udržovat zdravé stravy a vyhnout svačiny mezi jídly . Pokud nosíte rovnátka , vyhnout se jíst led , bramborové hranolky , pizza kůra , popcorn , ořechy , smažené kuře, preclíky , kukuřici , čerstvé mrkve , želé , karamel , tvrdé bonbony a žvýkačky . Obraťte se na svého zubaře /ortodontista , pokud si nejste jisti , co můžete jíst . Vyhněte se kyselé nápoje a sladké nápoje jako limonády , džusy a sladké čaje . Podle Pacifik severozápad ortodoncie , vyhnout kyselý , budou sladké nápoje zabránit zjizvení Vašeho emailu a dutin při nošení rovnátek . Používejte zdravý rozum při jídle , a vyhnout se ty potraviny a nápoje , které způsobují bolest a poškození zubů . Podle Americké asociace Ortodoncie , se zuby posunout své právoplatné místo rychleji , pokud jsou čisté a zdravé . Jíst zdravě je důležité , aby vaše celkové pohody , tak i nadále dobré stravovací návyky po vašich rovnátka jsou odstraněny .
Žvýkací

Kromě vyvarování se určité stravy , změnit způsob, jakým si jíst, aby nedošlo k poškození zubů a rovnátek . Vyhněte se použití přední zuby kousnout do sendviče , jablka , pizzy a mrkev . Řez jídlo před jídlem a používat vaše záda zubů žvýkat .

Péče o zuby s rovnátka

zažijete bolest na zhruba tři až pět dní po získání šle . Během této doby , bude to pro vás těžké žvýkat tvrdé maso a žvýkací potraviny . Vypláchněte ústa teplou slanou vodou na zmírnění bolesti . Držte se měkké potraviny, jako těstoviny , rýže , polévka , bramborová kaše , dušená zelenina a jogurt , dokudbolest zmírňuje . Zkontrolujte, zda vaše rovnátka pravidelně poškozené držáky a ihned kontaktujte svého zubního lékaře o všech uvolněné nebo zlomené závorkách . Čistit zuby po každém jídle a pravidelně nit , aby se zabránilo dutin a zubního kazu .