Jak snížit riziko vzniku dutin s náhražka cukru Xylitol

Xylitol jenáhrada cukru , která se přirozeně nachází v ovocných a rostlinných vláken , jako jsou kukuřičné slupky a lesních plodů . Xylitol byl poprvé použit ve Finsku a na dalších místech v Evropě v 19. století jako alternativa k cukru pro diabetiky , protožecukr neovlivnilo hladiny inzulínu . Žvýkačky také staly se dostupné , a většina z gumy v dnešní Evropě je vyroben s xylitolem , spíše než sugar.Xylitol je dobré pro snížení dutin v zubech . První výhodou je, žecukr nepodporuje zubní kaz . Další výhodou je , že xylitol je věřil skutečně pomoci zuby remineralize , opravy malých dutin . Xylitol pomáhá předcházet plaku z lepení na zuby . Tento článek vám ukáže, jak snížit riziko vzniku dutin s cukrem náhradní xylitol . Věci, které budete potřebovat
žvýkačky s xylitolem
xylitol náhražka cukru
xylitol zubní pasty
jiné xylitol produkty
připojení k internetu a počítač nebo telefon
Zobrazit další instrukce
Přepnout Gum
1

Žvýkejte žvýkačky s xylitolem . Nejjednodušší způsob, jak snížit riziko vzniku dutin s xylitol je žvýkat žvýkačku , která má xylitol jako sladidlo . Trident guma obsahuje xylitol . Můžete si také koupit zubní žvýkačky vyrobené s xylitol . Jedna společnost , která dělá takové žvýkačky je Spry , které můžete najít více informací o čtení článku eHow uvedené ve zdrojích .
2

Jezte xylit mincovny . Můžete najít tyto k dispozici Spry a dalších výrobců na internetu .
3

Používejte zubní pastu, která obsahuje xylitol . Jak xylitol pomáhá snižovat riziko dutin a dokonce pomáhá zvrátit drobné dutiny , je to skvělé, používat zubní pastu s xylitolem . Nenajdete většinu hlavních značek zubní pasty , včetně xylitol jako složky , takže budete muset hledat na internetu najít jeden , nebo jít do obchodu zdraví . Stačí hledat na internetu pro " xylitol zubní pasty ", nebo se na něj zeptá na místní výživy obchodě . Spry dělá takovou zubní pastu , a že je prodáván na internetových stránkách Vitamin Shoppe .
4

Použijte ústní voda s xylitol . Můžete použít ústní voda po jídle nebo pití sladký nápoj , aby pomohl zabránit plaketu od sběru na vašich zubech a podporovat bakterie v ústech . To pomůže snížit riziko vzniku dutin . Ústní voda může být také použit v ráno a večer před spaním . Najdete ústní voda na mnoha obchodech se zdravou výživou a jejich webové stránky , včetně Spry webové stránky nebo Vitamin Shoppe .
5

Použití xylitol jako náhrada cukru . Můžete si koupit xylit pakety cukru a tašky xylitol cukr . Můžete nosit pakety xylitol cukru kolem v kabelce a použít je k osladit čaj a kávu . Sáčky cukru může zůstat doma a mohou být použity pro výrobu nápojů potřebám .
6

Použijte xylitol místo pravidelného cukru v pečení . Namísto použití cukru upéct dort , můžete osladit s xylitol . Spíše než používat cukr , aby vaše domácí zálivka , můžete použít xylitol .
7

nákup produktů, které obsahují xylitol . Najdete uvíznutí vyrobené s xylitolem na Spry webových stránkách . Můžete také vyhledávat na internetu informace o dalších výrobcích vyrobených xylitol .