Bolesti kloubů čelistního

čelistního kloubu jekloub přímo před ušima na každé straně hlavy , které se připojí k lebku a čelistní kosti . Usnadňuje mluvit , zívání a žvýkání; Poruchy tohoto kloubu může způsobit bolest hlavy , bolest v uších a na krku , stejně jako potíže při otevírání nebo zavírání úst ( zamknout čelist ) nebo žvýkání . Většina lidí si umí poradit s bolestí pomocí strategie péče o vlastní osobu a non -chirurgické léčby , zatímco jiní mohou potřebovat chirurgický nebo stomatologický zákrok . Příčiny

příčinou poruch TMK nelze stanovit u mnoha lidí . V ostatních lidí však několik možných příčin může být zodpovědný .

Disk mezikloub a kostí může narušit nebo přesunout z vyrovnání . Artritida může poškodit kloubní chrupavku . Společný mohou utrpět škodu ze zranění nebo nějaký druh dopadu . Pokud máte ve zvyku broušení a zaťal zuby , můžete oslabit svaly, které ovládají kloub .
Léky

naproxen ( Aleve ) se ukázala být velmi užitečné over-the -counter lék proti bolesti pro TMJ bolest ..lékař může předepsat svalové relaxer jako Soma pouzeněkolik dní nebo týdnů v závislosti na závažnosti bolesti , protože mohou být návykové . Steroidní léky injekčně do kloubu rychle potlačit intenzivní bolesti a zánětu a jsou používány pouze ve vážnějších případech z důvodu závažných nežádoucích účinků od častého používání . Botulotoxin ( Botox ), injekce proti bolesti ve svalech používaných pro žvýkání .

Terapie

Pokud skřípání zubů přispívá k TMJ bolest , nosit kousnutí stráž v noci může pomoci . Skus stráže může zhoršit příznaky spánkové apnoe . Kognitivně behaviorální terapie je užitečná v případě, stres a úzkost vyvolat příznaky . Tato forma terapie vám pomůže identifikovat negativní chování a nahradit je zdravými , učit se způsoby, jak relaxovat a zvládat stres .
Postupy

Váš zubař mohl vyrovnat zuby k dosažení vyvážené kousání povrchy , nahradit chybějící zuby , nebo vyměnit výplně nebo korunky . Arthrocentesis odstraňuje nečistoty a zánětlivých látek z kapaliny v čelisti prostřednictvím jehly vložené do spáry . V závažných případech může být nutné ústní chirurgii . Společné postupy odstranění nebo upevnění disku mezi kostí a kloubu nebo úplného nebo částečného nahrazení kloubu .
Self - care

jednoduchých strategií , jako je řezání jídlo na menší kusy , pobývající od lepkavé nebo žvýkací potravin , a vyhnout se guma omezit používání žvýkacích svalů a může jít dlouhou cestu při snižování bolesti . Zeptejte se svého lékaře nebo zubaře , aby vám ukázat čelist úseky nebo jak masírovat svaly na vlastní pěst . Použití mokré teplo nebo led na stranách obličeji může vyvolat svalovou relaxaci a bojovat proti bolesti .
Stress Reduction

Stres je hlavním faktorem v TMJ bolest a několik přírodních metod vám může pomoci zvládnout bolest . Hluboké dýchání , kde se vdechovat nosem a ven z úst může zmírnit stres . Nadechněte se dost silně , aby vaše břicho rozšiřuje . Progresivní svalová relaxace zahrnuje napínání a uvolňování jednu skupinu svalů najednou . Pozitivní vizualizace , meditace a jóga jsou také skvělé stres relievers .