Rolling metody a techniky pro čištění zubů

Mnoho lidí si čistit zuby rychle a bez pozornosti k určité techniky , ale existuje mnoho metod , které vám pomohou udržet vaše zuby a dásně zdravé . Některé připomínky a doporučení se vztahují na všechny čistit metodami , jako je například štětcem i vnitřní a vnější povrchy zuby , stráví asi dvě minuty důkladně čistit a čistit svůj jazyk snížit zápach z úst . Technika

Tato technika používá jemný kartáč , které v místě , kde se vaše zuby a dásně splnění , které se konalo a asi 45 stupňů na zuby . Zatímco kartáčování , válet štětiny do kulatého pohybu o 20 časech před přechodem na další sousedními zuby . Protože se jedná o metodu mnoho zubaři používají k odstranění plaku a zubního kamene podél linie dásní , jeho zaměření na dásně mocné věci , abyste zanedbávat jiné části vašich zubů .
Nevýhody

Hodně z pohybu a kontaktu mezi kartáčem a zubů probíhá podél linie dásní , takže použití samotné válcování techniku ​​může být nedostatečná . Velké , semi- ploché vrcholy stoliček a třenových zubů mohou sbírat potravu a kousání konce řezáků nebo špičáků může také třeba věnovat pozornost . Neléčená , tyto části zubů může dojít k vzniku zubního kazu . Pokud používáte válcování techniky na vaší dásně , zvažte doplněním s jinou metodou tak , aby bylo dosaženo výše po stranách a vrcholech zubů.
Dásně

vaše dásně těžit z válcovací metodou , stejně jako mezery mezi zuby podél linie dásní . Nespotřebované potraviny se často shromažďuje v těchto oblastech , které se nemusí dosáhnout , pokud si čistíte příliš rychle, nebo nedbale , a zanedbávání zde může vést k nahromadění plaku . Směr štětin přes zuby a dásně se mění při používání válcování metody . To , spolu s delší dobou trvání kontaktu mezi štětinami a zubů , může být efektivní při práci potravin z těchto stísněných prostorech a nosí se plak .
Alternativní Kartáčovací techniky

Výuka velmi malé děti použít klouzavý způsob může být obtížné vzhledem k jejich nedostatku trpělivosti a jemné ovládání svalů . Místo toho se děti mohou naučit kruhovou metodu , ve které drží jejich kartáčování ramena rovnoběžně s podlahou a přesunout celou ruku v kruhovém válci . S praxí , mohou zmenšit velikost svých kruhů a začínají přijmout klouzavý způsob . Vibrační způsob zahrnuje drží kartáček pod úhlem podobně jako válcovací techniky , a aby malé vibrační tahy seštětina konci ležící mezi dvěma zuby . Vertikální metoda je , jak již název napovídá , spoléhající na nahoru a dolů tahy po povrchu zubů kartáčkem v úhlu 90 stupňů k nim . Horizontální metoda přesune štětiny vodorovně nebo pod mírným úhlem přes povrch vašich zubů . Tato metoda není zvláště účinná v plaku nebo odstranění zubního kamene , a mohou dráždit nebo poškodit dásně .