Jak vyčistit svůj jazyk bez Roubíky

Horní jazyka je potažena milióny organismů, které pasti jídlo a nečistoty . Pokud tomu tak není možné , to trosky začne hnít , což má za následek zápach z úst , a , v některých případech , zubní kaz . Čištění jazyk pomáhá vyčistit ústa trosek . Navzdory této skutečnosti , někteří lidé si prohlížejí jeden aspekt čištění jazyka jako odstrašující prostředek . Umístění objektu na jazyku ve snaze vyčistit to může vést k říhání , ale používáte správné nástroje a techniky může snížit vaše šance na říhání . Věci, které budete potřebovat klipart Tongue škrabky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Otevři pusu a držet svůj jazyk tak daleko, jak je to možné . Nutíte dýchat nosem , spíše než puse . I nadále soustředit na svůj dech , jak si čistit jazyk .
2

Umístěte jazyka škrabkou na zadní levé straně jazyka . Zatlačte jemně na stěrkou tak, že způsobí, že jazyk se vyrovnat .
3

Pomalu vytáhněte stěrač vpřed přes povrch jazyka , dokud se nedostanete na špičku jazyka . Umístěte škrabku pod proudem vody, aby jej v čistotě .
4

Umístěte škrabku na zadní střední části jazyka . Tento postup opakujte, stírací a opláchněte škrabku . Umístěte jazyka škrabkou v pravém zadním rohu jazyka a opakujte postup .
5

Opakujte čištění každý část jazyka , dokud se již všimnete nečistot na škrabkou po jejich odstranění .

6

Opláchněte škrabku s teplou vodou a osušte čistým papírovým ručníkem . Uložte ji pro budoucí použití .