Alternativy k odstranění zubního plaku

mega - watt úsměv už není jen pro filmové hvězdy a super vzory . Vzhledem k tomu, byly zavedeny bělení zubů pásy pro domácí použití v roce 2001 , spotřebitelé ze všech oblastí života, které byly plánování zubní schůzky pro bělení, lepení a dýhy . Přesto , snížení plak zůstáváprimárním cílem zubařů , protože to lepkavý , čirý film, narušuje zubní sklovinu a hrozí zničit zdravé zuby . Kartáčování

ústa s minimálním plaku vyžaduje každodenní údržbu . Začněte tím, že čištění zubů a jazyka dvakrátdenně . Kartáčování nemusí být nudné , a to buď . Sonic zubní kartáček technologie jeúkol jednoduchý, ale účinný při rychlosti až 30.000 úderů za minutu . Pro pod 30 dolarů můžete vlastnit světlo aktivuje , iontový kartáč , který přitahuje plak a neutralizuje kyselost . Kombinace jedlé sody a peroxidu vodíku funguje stejně dobrý jako jakoukoliv zubní pastu jak pro bělení a odstraňování plaku , říká Dr. Linda stránky v 12. vydání svého přirozeného referenční příručce zdraví , zdravé léčení .
Dentální nitě a oplachování

nevynechávejte zubní nit , protože to denně krok boje plak z mezizubních prostorách , kde kartáče chybět . Dentální nitě může být inovativní a nové , moc , s neslazené , anti- bakteriální brusinkovou vrstvou nití . Flavonoidy v ovoci pomáhají při rozbití plaku a inhibuje bakterie , kde dásně splňují zuby . Ústní zavlažovače také odstranit plak tvořící bakterie , a může býtnástrojem, který pro každého, kdo zjistí, že je těžké se dostat zpět stoličky . Použijte krumpáč s tenkou , zakřivené kovové špičky jakohygienik ovládá vážné tatarskou nahromadění kolem zubů .

Ústní vody také pomůže udržet bakterie na uzdě . Nicméně , vyberte vzorců nealkoholické spíše než ty s alkoholem , protožetato tendenci vyschnout ústa a podporovat prostředí, kde bakterie daří . Studie provedená na univerzitě v Melbourne a zveřejněny v Dental Journal of Australia zjistili, že účastníci pomocí ústních vod na bázi alkoholu byly pětkrát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny ústní , než ti, kteří nevyužili je , podle Michaela McCullough , docent zubního lékařství na univerzitě . Místo toho , podívejte se na výplachy na bázi vody s obsahem tea tree olej , olej máta , vilínu a aloe vera gel .

Air oděru a těsnící materiály

návštěva dentální hygienistka dvakrát až třikrátročně odstranit tvrdohlavý plak a domácí rutinní mine . Kromě škálování s pick , někteří zubní kanceláře použít postup s názvem vzduchu oděru . Sprška studeného vzduchu, který obsahuje malé částice písku bezbolestně výbuchy plak , povrchové skvrny a dokonce i menší zubního kazu . Po zuby odborně vyčistit , zeptejte se zubaře o plastové těsnění do srsti a ochranu dutiny náchylné stoličky z budoucího plak .
Potraviny a Xylitol

Jablka , celer , květák , a bílého jogurtu pomáhají udržovat zuby čisté plaku - tvořící bakterie . Bakterie se množí na zuby a dásně s povrchovou úpravou potravin obsahujících rafinovaný cukr . Paradoxně ,sladidlo, které se velmi podobá cukru tzv. xylitol pomáhá odstraňovat bakterie z úst , a jeho granulované formě náhrady pro cukr v receptech a nápojů . Xylitol - slazené guma také pomáhá zaškrtnutí tvorbu zubního plaku . Místo toho, aby pití cukru naložené limonády a ovocné šťávy , rozhodnout se pro vodu nebo neslazený zelený čaj , který je plný flavonoidů , které neutralizují bakterie .