Jak se k léčbě nadměrné sucho v ústech
žvýkačky bez cukru nebo bonbón
výparníkem
zubní kartáček
Zubní pasta s fluoridem
Floss
Zobrazit další instrukce
1
Navštivte svého zubaře nebo lékaře . Ten vám pomůže zjistit příčinu vaší sucho v ústech , případně upravit léky nebo vám nový lék, který bude lepší pro vaše slinné žlázy funkce .
2
Pijte hodně vody . To bude mít vaše ústa vlhká a pomůže žvýkání a polykání při jídle .
3
Už nějakou žvýkačku bez cukru nebo tvrdé bonbóny . Ty mohou pomoci spoušť sliny .
4
Vyhněte se konzumování kofeinu nápoje --- káva, čaj, limonády --- a nepoužívejte tabák nebo alkohol . Všechny tyto věci se vyschnout ústa .
5
Použijte pokoj výparníku . Přidání vlhkost vzduchu může pomoci sucho v ústech . Také , zkuste dýchat nosem tak často, jak je to možné , a čistíte zuby důkladně chránit vaše zuby .