Co dělat, když máte strach ze zubaře ?

Zubní úzkost trápí mnoho lidí . To může mít vliv na lidi v různém stupni , od mírné úzkosti na vysoké úrovni stresu a emocionální nepohodlí před nebo během plánované návštěvy . Nicméně , pokud se vyhnete jít k zubaři , protože vaše obavy , vážné zdravotní problémy by mohly vzniknout , včetně zubního kazu a onemocnění dásní . Naštěstí , tam jsou některé kroky, které můžete podniknout , aby se pokusila překonat svůj strach z zubaře . Konfrontovat svůj strach

Prvním krokem k překonání strachu ze zubaře je zjistit, kde to vzniklo . Podle Dr. Jerry Gordon , zubaře a členem American Dental Association , tam jsou tři běžné důvody, proč se lidé bojí zubaře . Lidé se obávají , že budou bolest během návštěvy . Obávají se pokárala za stav jejich úst , nebo se obávají ztráty kontroly v průběhu léčby .

Podrobovat své obavy , že je důležité si uvědomit, že zubaři jsou lékaři . Podle internetových stránek BUPA , mezinárodní zdravotní společnosti , zubaři jsou vyškoleni k řešení úzkosti pacientů . Také nebuďte rozpačitý . Mějte na paměti, že nejstejediný, kdo prožívá úzkost u zubaře .
Najít ten správný Zubař

pomůže cítit se více v pohodě u zubaře , najít právo doktor . V závislosti na vaší situaci , můžete zvážit hledáte zubaře , který specificky se specializuje na léčbu nervových pacientů . Zeptejte se přátelům a rodině za doporučení . Telefonovat na různé postupy . Buďte otevření o své obavy a zjistěte, zda vám může pomoci s vaší situaci . Pokud je to možné , naplánovat schůzku s zubaře před plánovány žádné stomatologické zákroky . Během návštěvy , hovořit o svých obavách a starostech . Pokud se necítíte pohodlně u zubaře po svém jmenování , pokračovat v hledání , dokud nenajdete zubaře , který cítíte v pohodě .
Možnosti léčby

Jakmile jste připraveni k naplánování zubní postup , vzít v úvahu některá ošetření , které vám pomohou relaxovat . Jednoduchá metoda, kterou můžete vyzkoušet na vlastní pěst , se nazývározptýlení technika . Najít způsob, jak ignorovat skutečný postup poslech hudby nebo audio knih se zaměřením na relaxaci vašeho těla , nebo myslíte, že o něco, co se těší na , podle internetových stránek Zubní fobie . Behaviorální psychoterapie může také pomoci zmírnit úzkost . V tomto průběhu léčby , budepsychoterapeut naučí způsoby, jak se vypořádat s vaší zubní obavy .

Psychologické techniky nepomáhá , poraďte se se svým zubním lékařem o tom jak mírně pod sedativy v průběhu řízení . Budete ještě vzhůru , ale bude cítit velmi uvolněně a pravděpodobně nebude pamatovat postup poté , v závislosti na internetových stránkách , BUPA . U závažnějších případů zubní fobie , může být použita celková anestezie . Nicméně, tam jsou větší rizika s ním spojená . Ve vysokých dávkách , anestezie může způsobit dýchací , krevní tlak a srdeční komplikace .