Domácí lék na citlivé zub

Pokud jste v nedávné době měl zubní práci , možná jste si všimli , že vaše zuby jsou náchylnější k bolesti při pití kávy , jíst zmrzlinu nebo žvýkání tvrdé potraviny . Citlivost extrémní teplota nebo tlak pochází z podrážděných nervových zakončení v zubech . A zatímco vy můžete zmírnit citlivost pomocí zubní pasty formulovaných pro citlivé zuby , tam jsou domácí opravné prostředky , které pomohou zmírnit citlivost stejně . Čistíte zuby

Plaketa nahromadění ,bílá lepkavá látka, která lpí na zubech a může krystalizovat do hard rock vkladů , mohou produkovat kyseliny, které pronikají do zubů , dráždí nervy a aby byly citlivější . To je zejménaproblém pro lidi, kteří již mají přirozeně citlivé zuby . Tím si čistíte zuby , můžete odstranit plak a zbavit se zdroje povrchové podráždění . Používejte zubní pastu upravená pro citlivé zuby a zubní kartáček s měkkými štětinami . Navíc , čistit si zuby jemně , spíše než zatlačíte , zejména v okolí dásní , kde se vyskytujehodně citlivosti . Čistíte zuby příliš tvrdý může vést k dalšímu citlivost vašich zubů a modřiny nebo ustupující dásně . Použijte jemný pohyb nahoru a dolů namísto pohybu ze strany na stranu .
Vyhněte se extrémním teplotám

Vyhýbejte se potravinám, které jsou velmi chladné a velmi horké . Pokud vaše potraviny nebo nápoje jsou natolik horké spálit ústa , mohou prasknout nebo oslabit vaše zuby . Jak praskliny v zubech prohlubovat , budou přepravovat teplé nebo studené teploty hluboko do vašich zubů a podporovat citlivost . Měli byste se také vyvarovat pití nebo jídlo extrémně horké nebo studené potraviny v rychlém sledu za sebou . Extrémní změně teploty může zvýšit citlivost zubů nebo poškodit vaše zuby stejně . Také byste měli čistit zuby vlažnou vodou .
Vyhněte se kyselé a sladké potraviny

Další zdroj citlivost zubů dochází, kdyžsmalt vašich zubů nosí pryč . To může způsobit teplotní extrémy snadněji dosáhnout nervová zakončení vašich zubů . Aby se zabránilo tomuto řídnutí vašeho emailu , vyhnout se jíst kyselé potraviny, jako omáčky na bázi rajčat a citronu nápojů . Pití několik dietní limonády denně může také podporovat citlivost zubů .
Vyhněte se bolesti zubů prostředky

na váčky zubu , někteří lékaři doporučují olej z hřebíčku nebo slanou vodou kloktadlo . I když tyto prostředky jsou vhodné pro krátkodobou úlevu od bolesti , mohou vlastně dělat citlivost zubů horší . Dlouhodobé užívání oleje z hřebíčku můžete vypálit linii dásně a aby citlivost v této oblasti horší , zatímco slaná voda může stimulovat pohyb tekutin v exponovaných otvorů na dentin a zhoršit bolest .