Role guggul extraktu v spalovače tuků

spalovačů jsou doplňky stravy , které podporují hubnutí pomocí termogeneze . Termogenezi zvyšuje množství kaloriítělo spaluje na energii a tím snižovat množství kalorií, se ukládají jako tuk. V poslední době někteří výrobci spalovači začaly včleňovat guggul extrakt do svých produktů , i když guggul není" nový " objev : Je to používá praktiky ajurvédské medicíně po tisíce let k léčbě různých zdravotních problémů. Historie

Guggul je odvozen z gumy pryskyřice Commiphora mukul , strom , původem z Indie. Je to již dlouho používá jako lék na obezitu , vysoký cholesterol , artritida a kožní choroby mimo jiné neduhy . Moderní studie začaly potvrdit některé z výhod guggul je; Nicméně , výsledky tohoto výzkumu byly smíšené. Například ,2005 přezkum studií výzkumníky na Massachusettské všeobecné nemocnice zjistili, že účinky guggul ve vysokých pacientů cholesterolu , nebyly dostatečně jasné k podpoře předepisování směs pro onemocnění lipidů účely.

Funkce

Některé věda podporuje potenciál guggul jakožto podporu hubnutí . V roce 1995 , výzkumníci Bombay zveřejnila studii v Journal of Medicine , že postgraduální porovnání hubnutí u lidí, kteří snížili své příjem potravy , šel 30 minut denně a vzal 1,5-3g z guggul denně s lidmi, kteří prostě dieted a uplatněna . Obě skupiny se ztratil na váze , ale po 30 dnech ,skupina guggul ztratil poněkud --- v průměru asi 1,3 libry . Je zajímavé, že ti ve skupině , který vážil více než 200 liber měl větší úspěch . Oni prohráli až 4,9 liber více , než těch, kteří nebrali guggul .
Ostatní efekty

Když hubnutí je cíl , může být guggul dobrý doplněk k výkonu . V roce 1999 vědci z University of Nebraska a Beth Israel Medical Center v New Yorku zjistili, že lidé , kteří se 750 mg guggul každý den v kombinaci s silový a aerobní trénink třikrát týdně snížila v průměru o šest liber za šest týdnů . Účastníci studie , kteří pouze využili ztratil jen půl až jedna libra . Je to jasné, jak guggul způsobuje, že tělo zbavit kil; Nicméně, výzkum z University of Georgia ukázaly, že to může pomoci regulovat tuku počtu a velikosti buněk .
Bezpečnostní

Guggul je obecně považováno za bezpečné, ale může mít nepříjemné vedlejší účinky , včetně podrážděný žaludek , bolesti hlavy a alergické vyrážky . Sloučenina může také zvýšit aktivitu kyseliny acetylsalicylové , což způsobuje nadměrné krvácení .
Další úvahy

Uvědomte si, že spalovače tuku s guggul může obsahovat další aktivní složky stejně. Některé doplňky obsahují kombinace efedrin , kofein, pseudoefedrin a norefedrinu , sloučenin, které mohou způsobit nebezpečné vedlejší účinky, jako je srdeční infarkt , cévní mozkové příhody , křeče , psychózy a dokonce i smrt. Při nákupu spalovač tuku s guggul buďte opatrní.