PABA v Vitamíny

PABA , nebo para - aminobenzoová kyselina , jelátka nalezená v potravinách , které obsahují B - vitamin komplex , jako jsou játra , celozrnné obiloviny , houby a špenát . Je to důležité pro zdravou kůži a vlasy , stejně jako pro budování svalů . PABA je často nalezený v mnoha vitamínů a B - vitaminových doplňků . PABA Nedostatek

web Vitamíny a zdravotní doplňky příručka vysvětluje, ženedostatek PABA " může způsobit únavu , podrážděnost , deprese , nervozita, bolesti hlavy , zácpa a další zažívací poruchy .Nedostatek PABA může také vést na ... šedivění vlasů ... "
Věk obraceče ?
těší zlaté roky s živou zdraví

Ward děkan , MD , ve svém článku publikoval na Intelegen.com , argumentuje pro PABA doplňků jako silný věku obraceče , ve svém postavení jako antioxidant , který chrání buněčné integrity . Poškozené buňky může vést k vyčerpání , měkkých tkání, tuhost a výsledný stárnutí . Dean také poukazuje na studie ukazuje , žemalé procento lidí, kteří jsou ještě schopni zvrátit šedivění s PABA .
Dávkování a upozornění
B - vitaminových doplňků může již obsahovat PABA .

když ne RDS byla založena , více zdrojů , jako jsou vitaminy - Supplements.org , webu normální průměrné dávce o 30 až 100 mg užívaná třikrát denně . Extrémně vysoké dávky mohou způsobit horečku , nevolnost a jaterní problémy . PABA suplementace bylo vidět, že v rozporu s antibiotiky .