Účinky selenu &Zinek

Selen a zinek jsou dva chemické prvky, které jsou běžně používané v potravinových doplňků . Zatímco selen je známý svými antioxidačními vlastnostmi ( snižuje oxidaci tuků v krvi ) a pro jeho schopnost opevnit tělo před volnými radikály ( potenciálně škodlivé , vysoce reaktivní nenabité molekuly ) , zinek je nejlépe známý pro jeho schopnost stabilizovat buněčné struktury . Kombinace těchto dvou prvků může mít řadu účinků na organismus . Imunitní systém Zvýšení

selen a zinek jsou dva z nejdůležitějších živin pro posílení imunitního systému , podle National Institutes of Health . Selen pomáhá s fungováním mnoha imunitních mechanismů systému , včetně T- lymfocytů , makrofágů a neutrofilů . Z tohoto důvodu , dodatek příjem selenu může pomoci snížit riziko vzniku rakoviny , a byla také spojena s inhibicí progrese HIV a AIDS . Kromě toho , selen může pomoci zmírnit zánět , a zvyšuje pohyblivost spermií . Také podle NIH , díky schopnosti zinku na regulaci buněčné struktury různých enzymů a proteinů , může pomoci zvýšit schopnost imunitního systému . Zinek bylo prokázáno, že pomáhají snižovat rozvoj infekcí a prodloužit přežití jednotlivců .
Gut rakovině

Podle nature.com ,studie 1999 provádí vědci z univerzity v Neapoli ukázala, že pacienti , kteří trpí rakoviny střev ( nebo systémové rakoviny trávicího , jako tlustého střeva a konečníku rakovina ) , kteří byli léčeni chemoterapií snížil vedlejší účinky , pokud je podáván selen a zinkových doplňků . Obecně platí, že pacienti za daných doplňky byly aktivnější a měl větší chuť k jídlu , než ti, kteří nebyli . To může selenu a zinku důležité živiny pro střevní léčby rakoviny kurzů .
Prevence Salmonella

Snad kvůli bezplatné účinky selenu a zinku natělo je imunitní systém , tato dvojice prvků je zvláště vhodná pro prevenci vzniku příznaků salmonely účely; nebo alespoň , že je to, cověda nyní ukazuje . Podle drůbeže Science Association ,studie 2000 provedl odbor tanta univerzity výživy zvířat ukázaly, že dítě kuřata , která byla infikovaná salmonelou , a pak krmil stravu bohatou na selen a zinek se ukázalo zdravější než kuřata , které byly infikované, ale neobdržel speciální dieta . Selen a zinek - krmil slepice měly normální růstovou výkonnost těla a obecně trpěli minimální nebo žádné škodlivé účinky na salmonely . Ačkolistudie nebyla replikována u lidí , tento nový důkaz - ve spojení s tím, co víme o způsobech, selen a zinek může posílit imunitní systém - vede vědce k přesvědčení, žekombinace živin by mohlo pomoci v boji proti salmonely u lidí .
Negativní účinky

Ve velmi vysokých dávkách , selen může být toxický , takže vitaminuk.com doporučuje užívat více než 200 ug ( mikrogramů ), živiny za den . Nežádoucí účinky z předávkování mohou zahrnovat podráždění kůže , jako je svědění , vyrážky a kopřivka , otok jazyka , rtů nebo obličeje ,pocit svírání na hrudi a potíže s dýcháním .