Varování pro Omega - 3 čištěné rybí tuk

Omega - 3 rybí oleje jsou obvykle brát jako doplněk stravy ve formě tobolek a obsahují omega - 3 mastné kyseliny , které se nacházejí v některých druhů ryb . Tyto mastné kyseliny nejsou vyrobeny podle vašeho těla a práce tím, že sníží tvorbu vašeho těla triglyceridů , které při vysoké úrovni může zvýšit riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice . Dříve než začnete užívat omega - 3 rybí tuk , měli byste si být vědomi varování týkající se tohoto dodatku . Lékové interakce

Ostatní léky mohou ovlivnit nebo mohou být ovlivněny omega - 3 rybích olejů , tak informujte svého poskytovatele zdravotní péče , pokud užíváte rybí olej doplňky . Nikdy se nové léky bez souhlasu svého lékaře .
Alergie

Ti s alergií na ryby nebo sójové boby neměli brát omega - 3 rybí olej doplňky . Přestaňte používat a vyhledejte lékařskou pomoc , pokud si myslíte , že jste užili příliš mnoho , nebo zažít kožní vyrážka, potíže s dýcháním nebo otok obličeje , rtů , jazyka nebo hrdla , protože to ukazuje na alergickou reakci .


trávení

Užívání omega - 3 rybí olej kapsle může mít za následek rybí pachuť a zápach z úst , a může také způsobit neúplné trávení potravin , pálení žáhy , bolesti břicha a plynu . Rybí olej může také způsobit mastnou stolici a průjem , a může snížit absorpci vaše tělo ropy vitamínů rozpustných v tucích . Ke snížení těchto účinků , je třeba omega - 3 rybí olej s jídlem.
Krvácení

Omega - 3 mastné kyseliny mohou způsobit krvácení u některých jedinců . Pokud užíváte léky na ředění krve nebo antikoagulancia , jako je Coumadin a klopidogrelu , neměli byste před porady s lékařem užívat omega -3 rybí olej . Jedinci s pre- existující poruchou krvácivosti , přičemž více než 3 g omega - 3 mastných kyselin denně jsou v ohrožení pro mrtvici hemoragické , podle přírodního normy . Zatímcoriziko zdravých jedinců je nižší , měli byste před zvýšit svůj příjem omega - 3 mastných kyselin mimo doporučeného dávkování se poraďte se svým lékařem .
Hladinu cukru v krvi

Omega- 3 rybí olej doplňky jsou bohaté na kyseliny alfa-linolenové ( ALA ) a může zvýšit hladinu cukru v krvi , takže ti s diabetem typu 2 by měla poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče před přijetím omega - 3 rybí oleje .

toxiny

Omega - 3 rybí olej může obsahovat těžké kovy , jako je rtuť , dioxiny a toxinů z polychlorovaných bifenylů ( PCB ), rodiny nebo skupiny z umělých organických chemických látek , které mohou způsobit vážné zdravotní problémy . Vzhledem k nižší - kvalitní rybí olej zvyšuje potenciální riziko expozice kontaminantů . Většina výrobců rybího tuku odstranit těžké kovy a škodlivé látky , ale některé ne . Přečtěte si popisky při nákupu , a to pouze koupit rybí olej doplňky , které byly molekulárně destilovaný (proces používá k odstranění znečišťujících látek ) . Podle New- Omega - 3.com ,Food and Drug Administration ( FDA ) má omezené použití omega - 3 rybích olejů těhotné a kojící ženy a děti, protože z tohoto možného znečištění . Ženy, které jsou těhotné , kojící nebo kteří plánují otěhotnět, se musí předtím, než začnete rybí olej doplňky konzultovat se svým lékařem . Omega- 3 rybí olej je také nedoporučuje u dětí mladších 18 let .
Vzácné nežádoucí účinky

Podle přírodní normy , mohou kožní problémy vznikají jako výsledkem užívání omega - 3 rybí oleje . Kožní vyrážky apocit mravenců leze na kůži jsou dva takové nežádoucí účinky , i když jsou vzácné . Navíc , někteří lidé hlásí problémy s mánií a neklidu , i když to taky , jsou vzácné .