Fosfatidylserin fakta

Fosfatidylserin ( PS ) jefosfolipid ,molekula, která obsahuje jak mastné kyseliny a aminokyseliny , a je důležitý pro funkci mozku . PS je k dispozici jako doplněk stravy , ale lze nalézt také v mase . Nejvyšší koncentrace se nachází v PS vnitřnosti , jako hovězího mozku nebo prasat a kuřecí srdce , ale může být i v jiných částech zvířat stejně. Fosfatidylserin se používá ke zlepšení výživy lidského mozku a jiných tělesných funkcí .
Fosfatidylserin je k dispozici v podobě doplnění
Funkce
fosfatidylserin ( PS) funguje na buněčné úrovni

Fosfatidylserin ( PS) se nachází v každé buňce svého těla , ale je nalezený v nejvyšší koncentrace v mozku . PS udržuje buněčné membrány účinně spolupracují s významnými chemických látek v mozku . Fosfatidylserin poskytuje podporu pro neurotransmiterů v mozku buněk metabolizovat glukózu a přispívá k uvolnění a příjem neurotransmiterů . PS také udržuje buněčné membrány pružné a pomáhá jim zpracovávat živiny , které jsou důležité pro nervový systém a nervové tkáně .
Paměť a zpracování

Fosfatidylserin přirozeně klesá s věkem , který se shoduje se ztrátou schopnosti pamatovat , jak efektivně . PS pomáhá zajistit, aby cesty, paměťové související funkce hladce . Podle studie hlášené katedry psychologie University of New Mexico a Mark McDaniel , je zdemožnost, že deprese , deprese a to zejména v souvislosti s věkem , může být spojena s klesající úroveň PS . Jejich přezkoumání zjistil, že doplnění PS u stárnoucích zvířat snížil mnoha neurologických účinků stárnutí a pomáhá obnovit paměť .
Další výhody

Fosfatidylserin je někdy používán jako doplněk stravy snížit stresový hormon kortizol a stabilizovat další hladiny hormonů . Vzpěrači používat PS pro regeneraci svalů . Podle tělo a Fitness Health Research Journal , fosfatidylserin také pomáhá chránit svalovou hmotu a zlepšuje funkci imunitního systému .
Doplňková zdrojů fna prodej Až do nedávné doby , fosfatidylserin doplňky pochází z hovězího zdrojů

Do v poslední době , fosfatidylserin doplňky byly vyrobeny z živočišných zdrojů , převážně skotu ( kráva ) mozku . Vzhledem k obavám z možného infekce lidí z nemocí z krav , zvláště nemoci jako nemoci šílených krav , doplňky jsou již vyrobeny ze zvířat , ale spíše ze sójového nebo sójového lecitinu .
Účinnost

Většina studií provedených ukazuje účinnost phosphatidylserine byly provedeny s použitím bovinního mozku zdroj PS . Podle roce 2001 studie Dr. B Jorissen mozku a Chování ústavu Maastricht , Nizozemsko , s použitím sóji jako zdroj PS nevykazuje stejný pozitivní výsledky pro zacházení se zdroji skotu . Jorissen k závěru, žedenní doplněk sojové bázi PS nemá vliv na paměť nebo jiné kognitivní funkce u starších jedinců s pamětí stížností stejně jako předchozí studie s hovězím zdroj PS . Jorissen navázala druhé studii v roce 2002 o bezpečnosti sojové PS , a dospěl k závěru, že sója odvozen PS jebezpečný doplněk stravy pro starší osoby, vezmou-li se až do dávky 200 mg třikrát denně , ale neprokázalo stejnou účinnost jako hovězí zdroje PS .