Jak dlouho musíte hladovět zhubnout?

Nikdy byste neměli hladovět, abyste zhubli. Hladovět je nebezpečné a může mít vážné zdravotní následky. Pokud se snažíte zhubnout, existují mnohem bezpečnější a zdravější způsoby, jak toho dosáhnout, než hladovět. Pro více informací o tom, jak zhubnout bezpečně a zdravě, se poraďte se svým lékařem nebo registrovaným dietologem.