Poradenství techniky pro Obezita u dětí

S více než 15 procent mladých lidí ve Spojených státech diagnostikován jako obézní , je jasné, že dětská obezita jeotázkou zásadní důležitosti . Dětí s nadváhou mají mnohem větší sklon směrem stávádospělý nadváhu; stejně jako vyšší incidenci závažných fyzických , emocionálních a vzdělávacích problémů . Výsledkem je, že včasné a konzistentní poradenství pro obézních dětí se doporučuje amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb . Skupina poradenství

Jednou z technik, která pomáhá dětem trpícím obezitou je pečlivě konstruována skupinové poradenství . Studie v Journal of American Medical Association v roce 2002 dospěla k závěru, že obézní děti trpí nízkým sebevědomím , společenských předsudků , poruchy deprese a špatné body image . Tyto podmínky s největší pravděpodobností pocházejí z šikany , škádlení a cyklické tom smyslu, že takové podmínky mají na akademiky a dalšími úspěchy . Odborníci naznačují, žezamyšleně složený skupina studentů s nadváhou, kteří se pravidelně setkávají mluvit o svých problémech a pocitech může pomoci překonat některé z výše uvedených utrpení . Vedoucí skupin se mohou šířit povědomí o tělesný vzhled a ukazují metody manipulace škádlení a šikany budovat sebevědomí a pozitivní výhled .
Výživa Pokyny

Další úspěšná taktika pro poradenství obézní děti je dostačující vzdělání v oblasti výživy a stravy . Poradci by měli poučit dítě o tom, jak udržet 1.500 kalorií . Podpora vysoké energie , s nízkým obsahem tuku potraviny , jako je ovoce a zeleniny a odrazovat vysokým obsahem cukru a vysokým obsahem tuku potraviny , pomáhá dětem lépe se rozhodovat sami o sobě . Vzdělávání je na účinky špatné stravy na jejich zdraví jim dává sílu , kterou potřebují k udržení pohody .
Cvičení Implementace

Cvičení je další důležitou vzdělávací technikou v boji proti obezitě . Děti potřebují být informováni o chudých účinkysedavý způsob života má na svém těle . Oni by měli být poučeni o tom, jak dosáhnout denní úroveň aerobní aktivity ke zvýšení jejich metabolismus a zvýšit svou energetickou hladinu . Naučit se měřit jejich odpočinek a aktivní srdeční sazby , a lekce ve svalové složení a hydratace všichni mohou pomoci dítěti překonat problém s váhou .