Přírodní léky na spaní pro děti

dítě, které má problémy se spaním může vést k domácnosti unavené , výstřední , dráždivého rodinných příslušníků . Pokud vaše dítě má problémy se spaním , je nanejvýš důležité , aby to, co můžete pomoci obnovit pravidelný , pevný spánek vzor . Existuje mnoho přírodních spánku pomůcky, které vám pomohou na cestě . Heřmánek

Heřmánek může pomoci dětem spát přirozeně , stejně jako snadnost další neduhy , jako jsou zažívací problémy , úzkost a mnoho dalších běžných nemocí . Děti se sezónními alergiemi mohou být citlivé na heřmánek , protože je ve stejné rostliny rodu jako ambrózie .
Melatonin

Melatonin může být použit na pomoc dětem ve spánku tím, že pomáhá regulovat přirozené spánkové rytmy , i když to může způsobit zažívací rozrušení a podrážděnost .
Valerian

Valerian je jedním z nejoblíbenějších prostředků pro pomoc dětem spánek - i když to může způsobit mnoho nežádoucích vedlejších účinků , jako jsou bolesti hlavy , zažívací rozrušení nebo nepohodlí a ospalost během dne . To může také způsobit reakce s některými jinými léky .
Mučenka

Mučenka může pomoci pomoc při spánku působí jako přírodní sedativum a lék proti bolesti . Nicméně dlouhodobé užívání mučenky se nedoporučuje , protože to může zpomalit nervový systém v průběhu času .
Teplého mléka

Snadnejjednodušší a nejbezpečnější přírodní spánku pomoc , teplé mléko přirozeně obsahuje melatonin, stejně jako aminokyseliny tryptofanu spánku - podporovat - i když částky jsou oba poměrně nízké
Varování

Vždy zkontrolujte, zda se . váš pediatr před podáním bylinné léky na vaše děti , a to zejména v případě, že užíváte jiné léky , nebo máte nějaké potravinové alergie nebo rostlin .