Jak pomoci můj přítel Grieve

Smutek je pocit můžete zažít poté, co utrpěl ztrátu , jako je rozvod nebo smrt . Lidé si vyzkoušeli celou škálu pocitů během truchlící procesu , včetně hněvu , popření a extrémního smutku . Pokud váš přítel je truchlící , můžete mu pomoci v této těžké době . Musíte být trpěliví a dejte mu vědět, že jste tu pro něj . On může dostat prostřednictvím této těžké době ve svém životě s vaší lásku a podporu . Pokyny dovolená 1

Naslouchejte svému příteli . Povzbuzujte ho otevřít a vyjádřit své pocity . Nepoužívejte ho přerušit . Stačí poslouchat s otevřenou myslí . On potřebuje mluvit o bolesti , že se cítí bez strachu z rozsudku .
2

Rozvíjet empatii . Snažte se myslet na to, co si někdo ztratil nebo prošly procesem truchlení . Vzpomínám si, jak těžké to bylo pro tebe . Přemýšlejte o této době, kdy mluvíte s tvým přítelem . To vám pomůže mu lépe porozumět a být trpělivý .
3

Nabídněte vaši pomoc , aby pomohla s rutinní úkoly . Váš přítel nemusí mít energii dělat spoustu věcí . Nabídněte mu pomoc, ať už je to jít do obchodu s potravinami nebo úklid svého domu .
4

praxe trpělivost při jednání s truchlící přítelem . To může trvat ho měsíce , nebo dokonce roky , aby se plně zotavit ze svého žalu . Nedávejte harmonogram jeho žalu . Nikdy nezobrazovat netrpělivost nebo říkají věci jako: " Měl bys být na to teď . "
5

najít zdroje, které mohou pomoci mu vyrovnat se svým zármutkem . Podívejte se na podpůrných skupin ve vašem okolí a nabízí jít s ním . Získat mu knihy z knihovny nebo knihkupectví , které mu mohou pomoci v jeho zármutku .
6

Podporovat odbornou pomoc , pokud váš přítel má určité chování . Web helpguide.org uvádí, dávat pozor na příznaky , které zahrnují špatnou hygienu , odstoupení od přátel nebo zneužívání drog . Vysvětlete klidně , že se obáváte, pro něj a chcete mu pomoci cítit se lépe .