Kroky truchlit úbytku Dítě

Jeden z nejvíce bolestných ztrátčlověk může zažít , je smrt dítěte . Ztráta dítěte může být akutní bolestivé kvůli tomu , že nemáme očekávat, že děti umírají . Mnozí rodiče mají pocit , že je nespravedlivé, že život jejich dítěte byl předčasně ukončen . Pokud jste ztratili dítě přes potrat , narození mrtvého plodu nebo úmrtí kojenců , pohybující se nad rámec svého smutku se může cítit nemožné . Nicméně, s úsilím a časem můžete najít radost v životě znovu , i když budete vždy pamatovat dítě jste ztratili . Pokyny dovolená 1

Přijměte své emoce . Ztráta dítě může nechat pocit v šoku , vztek, žárlivost , smutek a provinile . Chcete-li truchlit a léčit z vaší ztráty , je třeba vyjádřit tyto emoce přijdou spíše než ignorovat , nebo znecitlivující je s prací , drog nebo alkoholu. Vyhnout se bolesti budou pouze zasahovat do procesu truchlící a nechat uvízl v ní déle .
2

Najít podporu , které vám pomohou vyjádřit a řešit se svými emocemi . Podělte se o své pocity s partnerem, členy rodiny a přáteli . Připojte se k podpůrné skupině na míru konkrétní ztráty , ať už jste zkušený potrat , narození mrtvého dítěte nebo ztrátu dítěte . Poraďte se se svým náboženským vůdcem , pokud budete potřebovat duchovní útěchu , nebo pochopit, jak Bůh může , aby vaše dítě zemřít .
3

Vyhledejte smutek poradce mluvit , pokud máte pocit, ohromen vašimi pocity ztráta nebo potřebují větší podporu , než lidé , které znáte může poskytnout . Zatímco intenzivní pocity smutku jsou normální po smrti miminka , je-li váš smutek přetrvává po dlouhou dobu , se střetává s vaší běžné činnosti , nebo vede k sebevražedných myšlenek , mohou mít prospěch z léčby deprese . Můžete mítjednodušší úvazek prostřednictvím svého smutku , jakmile váš smutek je méně ohromující .
4

Vzpomeňte si na své dítě . Vytvořte paměti box pro uložení připomenutí Vašeho dítěte - váš pozitivní těhotenský test , fotografie ,výstroj nebo vycpané zvíře jste si zakoupili , jeho nemocniční náramek a sympatie karty lidem poslal . Pojmenujte své dítě , i když jste nevěděli, pohlaví zatím , dát mu identitu . Zasadit strom . Zakupte si speciální šperk , jako náušnice nebo náhrdelník s dítětem v kámen . Držte vzpomínkovou bohoslužbu , takže můžete veřejně uznat krátký život vašeho dítěte .
5

Nechte se cítit šťastný někdy . Ztráta dítěte je jedna z nejbolestivějších věcí,rodič může zažít , ale jak čas plyne , zjistíte, že vaše bolest začne zmírnit . Můžete být schopni se smát , přemýšlet o jiných věcech , než své dítě a najít potěšení v každodenním životě. Přijmout tyto okamžiky štěstí a uvědomit si, že jsou součástí vašeho smutku a hojení.