Jak najít radost v těžkých časech

Každý člověk , bez ohledu na jeho okolnost , prochází drsné časy . Můžete zažít smrt někoho blízkého , finanční stres , ohromující děti nebo problémy ve vašem manželství; najít radost prostřednictvím těchto studií vám pomůže efektivně zvládnout a překonat je. Ačkoli se to zdá nemožné udržet pozitivní výhled , s trpělivostí a vytrvalostí , budete snášet tyto těžké časy, a vychutnat si klid znovu . Pokyny dovolená 1

Podívejte se na pozitivní aspekty svého života . Vaše zdraví , domácí a rodinní příslušníci jsou jen pár věcí, být vděčný . Jednoduše probuzení do slunečného dne může dát nový pohled na jinak neutěšené situace .
2

vyhnout kňučení , stěžovat a dráždivé postoje , který jen aby se těžké časy horší .
Sims 3

Přemýšlejte o tom, jaké jsou vaše zkušební učí vás . Například , pokud jste ztratili svou práci , můžete se naučit , jak spravovat své peníze . Každá obtížnost budete snášet zvýší vaši schopnost překonávat další výzvy v budoucnosti , a vaše sebevědomí se zlepší , když se dozvěděli, že můžete vydržet těžké časy .
4

Požádat o pomoc . Poraďte se s přáteli nebo členy rodiny o pomoc nebo radu . Mluvit s lidmi, kteří vás milují , může zmírnit své břemeno a pomůže vám získat novou perspektivu .
5

sloužit jiným lidem . Díky tvrdé práci vám pomůže zapomenout na své vlastní starosti na chvíli . Pomáháme druhým zvyšuje svou úroveň štěstí , snižuje stres , budete se cítit potřeba a velkorysý , a dává vašemu životu smysl života . Můžete si také uvědomit , jak máte štěstí .
6.

Pray . Zeptejte se Boha a spoléhat se na něj o pomoc , podporu , pohodlí a klid .
7

Uvědomte si, že váš proces nebude trvat věčně . Nezaměstnaní nakonec najít práci ,smutek pomilenec prošel snižuje v průběhu času a vzpurných dětí nakonec najdou svou cestu .
8

Laugh často . Smích uvolňuje tělo , zmírňuje strach a úzkost , zmírňuje stres a bolest , a prospívá srdce a imunitní systém .