Jak vědět, co dělat, když Chronická llness má negativní dopad na vaše vztahy

Je to dost těžké vyrovnat se s přijímáním diagnózu chronické nemoci , ale negativní účinky nebo vliv , ženemoc má na svých vztazích může být zničující . Existují kroky, aby se , že vám mohou pomoci chronicky nemocní jedinci vyrovnat se se svými blízkými , kteří nemohou být jako podpůrné , jak se očekávalo . Návod dovolená 1 Výzkum vaše nemoc čtením knih a článků .

Přečtěte si knihy , články , a provádět výzkum na vaší nemoci , stejně jako mluvit s lékařem naučit se co nejvíce , můžete o něj . Čím více budete vědět , tím více jste schopni vysvětlit své blízké o vašem stavu . Mnohokrát blízcí nejsou tak podporují , když nerozumí tomu, co jste procházejí .
2

Uskutečnit setkání se svými nejbližšími přáteli a členy rodiny diskutovat o tom, co mohou udělat, aby vám pomohl . Nepředpokládejte, že rodinní příslušníci nebo blízcí přátelé vědí přesně, jak vám poskytnout podporu , nebo co dělat , aby vám pomohl , když jste nemocní . Můžete potřebovat jen naslouchat , zatímco jindy budete muset někoho, kdo vám pomůže dělat domácí práce kolem domu .
3

Připojte se k podpůrné skupině a mluvit s poradcem nebo terapeutem . To může býttěžké spolknout pilulku , ale musíte se smířit s tím , že někteří vaši rodinu a přátele nebudou schopni vyrovnat se s viděl jsi nemocný . Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je najít jiný zdroj podpory s ostatními, kteří mohou být procházejí stejnou věc . Diskutovat o své pocity s terapeutem .
4

Dejte své přátele a rodinu čas zabývat se svými emocemi . Je možné, že mohou být v popření o vaší nemoci . Jakmile budou mít čas nechat realita nastavit , mohou začít se více podporovat , než tomu bylo , když se poprvé objevil , že jsi nemocná .
5

Pochopit , kdy je čas ukončit negativní vztah . Nesnažte se nutit někoho, aby se váš přítel nebo být podpůrná . Když si uvědomíte, žeblízký vztah s přítelem nebo příbuzného má nikdy nekončící negativní cyklus jako výsledek vaší nemoci , aby se rozhodl ukončit vztah . Obklopte se s těmi, kteří vás přijímají jako vy. Sociální podpora je důležitá , pozitivní vztahy jsou ty, které lze změnit a být flexibilní, aby vyhovoval vašim potřebám . Být s přáteli , se kterými se můžete těšit činnosti, které nevyžadují velké množství energie , jako je mluvení , jíst , sledování filmu doma nebo poslouchat hudbu .