Brain Stimulace cvičení

Váš mozek jenádherný myšlení orgán . Lidský mozek je schopen se neustále přizpůsobovat na základě svého vnímání a jednání . Ve skutečnosti , i ve stáří , váš mozek může růst nových neuronů . Duševní stimulace zlepšuje kognitivní funkce a chrání mozek proti úbytku kognitivních funkcí , které mohou vyústit v paměti ztrát souvisejících s věkem a motorických dovedností . Můžete si udržovat váš mozek zdravý a plně funkční začleněním mozkové stimulace cvičení do vašeho každodenního života . Hádanky Sudoku
Sudoku je zábavná a návyková , stejně jako výborné cvičení pro mozek .

Sudoku jehra čísel , neníhra matematiky . Hra je jednoduchá : místo čísla ve čtverci a vyplňte všechna prázdná políčka ve hře se správnými čísly pomocí své logické , rozumové a paměťových schopností . Mřížka Sudoku je9 -by - 9, náměstí , ve kterém každý řádek z 9 čísel musí obsahovat všechny číslice 1 až 9 v libovolném pořadí , každý sloupec 9 čísel musí obsahovat všechny číslice 1 až 9 v libovolném pořadí a každé 3 od 3 podsekce čtverce musí obsahovat všechny číslice 1 až 9. . Žádné čísla by měla překročit cestu s sebou. Tento poznávací hru lze hrát děti i dospělé .


Šachy
Šachy jezábavná a strategická hra schopen udržet mozek ostrý .

šachy jestrategická hra, která se hraje po mnoho desetiletí a těší miliony lidí po celém světě v každém věku a na všech úrovní dovedností . Toto myšlení hra jevelmi účinný způsob, jak udržet svůj mozek v kondici a zdravý , protože je postaven na systému odměny a trestu . Musíte táhnout se svými kousky , aby přijaly své soupeře bez ztráty je v pořadí . Pozornost je rozhodující v šachu a vás může naučit udržet pozornost v dlouhodobých aktivit . Nedostatek pozornosti vás a vaše kousky mohou trestat s potenciálním mat proti vám .
Scrabble
Použijte svůj mozek a přemýšlet o dobrých slov, dát dohromady , aby se vaše mysl zdravé a vyhrát hru .

Scrabble je fantastický na získání svou mysl přemýšlet o dobrých slov, s kousky , které máte . Tato hra je takéklasika jako šachy a hraje miliony po celém světě . Tento mozek hra, je předpoklad je každý hráč obdrží dopisy náhodně ze sáčku . Hráč pak musí vytvořit slovo z písmen , které mu a to, co je na desce . Větší nebo lepšíslovo , tím více bodů . Hráči mohou stavět na jejich slovníku a zachovat jejich mozky myslí tím, že hraje scrabble s vámi a vašimi přáteli .


Křížovky
Křížovky vám pomůže vzpomenout minulosti vzpomínky vyřešit otázku předloženou .

Křížovky jsouzábavný způsob, jak stimulovat své kognitivní myšlení . Tyto puzzle vyzvěte své jazykové a paměťové oblasti . Křížovky jsou ideální , protože můžete udělat, je každý den v novinách nebo on-line . Dokonce si můžete vyzvednout časopis plný různých křížovek zaměřených na různých žánrů . Oni také pohybovat v obtížnosti od Easy na odborníka , který vám umožní neustále napadat sami, pokud jste si váš současný puzzle příliš snadné .