Natural Health & Plodnost

Dvě třetiny světové populace stále spoléhá na tradiční medicíny podobné západních verzích homeopatie a fytoterapie . Tyto společnosti dělat, a byly pomocí přírodní prostředky pro zvýšení nebo snížení plodnosti po tisíce let . Současné západní společnosti začínají využívat tyto znalosti více . Metody ke zvýšení plodnosti zahrnovat sledování ovulace cykly u žen , regulaci dieta, hormony a úroveň aktivity , snižuje stres a použití bylin a akupunktury Lifestyle Choices

Podle rodiny v Americe , některé volby životního stylu, zvýšení úrovně porodnosti. Udržení správné váhy a velikosti , jíst vysoce výživnou stravu , dostává adekvátní ( ale ne příliš ), cvičení a udržet hladinu stresu nízká veškeré zvýšit šance na početí u mužů i žen . Stres může skutečně bránit ovulaci u žen a snížit kvalitu a množství spermií u mužů. Vysoký stres,špatná strava a nadměrná nebo příliš málo cvičení může také nevyvážené hormony , které mohou snížit hladinu plodnosti .
Ovulace Metoda

Výpočet , kdy žena ovulates-- nebo když produkuje vejce připravena k oplodnění - je důležitou součástí každého přírodní léčba plodnost nebo přirozené metody plánování rodiny. Ovulace metoda , zkoumal Dr. John Billings a endokrinologa James B. Brown , jevědecky osvědčená metoda výpočtu ženy plodného období na bázi přírodních znamení , které tělo produkuje , jako hlenu děložního hrdla . Podle grafů Regular " okna plodnosti " - termín razil Dr. Allen Wilcox v roce 1995 , který stanovil , že okno jako přibližně pět dní před ovulací a v den ovulace - ženy mohou nejen naučit se rozpoznávat plodné dny , ale také předvídat vzory . Podle studie Světové zdravotnické organizace , 93 procent žen učilovulace metoda by mohla interpretovat jejich vzory porodnosti v první vyučovací cyklu .
Byliny na zlepšeníŽena plodnosti

Byliny jsou jednou z metod přirozené praktici používají na zvýšení plodnosti , v souladu s homeopatickými lékaře Gioia Atzori . U žen , tři z těchto bylin plodnosti jsou chasteberry , černá cohosh a sibiřský ženšen .

Chasteberry je věřil ke stimulaci ovulace a stimulovat hypofýzu vylučovat luteinizačního hormonu (LH) , což je důležitý hormon v ovulačního cyklu . Chasteberry se používá k léčbě problémy neplodnosti a opakovaných potratů přírodními praktiky.

Black cohosh byl používán domorodými Američany k neurčitému počtu generací k léčbě menstruačních poruch a některé problémy související s těhotenstvím . Tato bylina je věřil pomoci úrovně vyvážení estrogenu , což může snížit problémy s plodností vztahující se k problematice menstruačního cyklu , myomy a endometrióza . Black Cohosh jebylina výběru pomoci podporovat plodnost u žen ve věku nad 35 let a udržet rané těhotenství. Nicméně, odborné konzultace je zapotřebí zejména u této rostliny , protože to může způsobit děložní stahy.

Sibiřský ženšen je čínská léčivá bylina používá k propagaci zdravého průtok krve do pohlavních orgánů a stimuluje představu .
Spojené bylinky na zvýšení plodnosti u mužů

Byliny může být také použit k léčbě nízké plodnosti u mužů , v souladu s homeopatickými lékaře Gioia Atzori . Patří mezi ně nadržená koza plevelů , Gotu Kola a gokshura .

příhodně pojmenovaný nadržená koza plevelů se používá ke zlepšení sexuální výkonnosti , podporují zdravé poluce a podporovat hladinu testosteronu . To může také zvýšit počet spermií .

Gotu kola je věřil k posílení pojivové tkáně v cévních stěnách v semenných kanálcích , kde je sperma z . Používá se také pro zvýšení životnost a podporovat omlazení .

Gokshura jebylina používá ke zvýšení libida a hormony , jako testosteron , DHEA a estrogenu u mužů . Také zklidňuje nervový systém a napomáhá relaxaci , jak stres může inhibovat plodnost a zdravý produkci spermií .
Čínská medicína

Čínská medicína se používá samostatně nebo ve spojení s jiné přírodní a konvenční metody pro zvýšení šance na plodnost. Léčba v čínské medicíně obvykle zahrnují individualizované sezení akupunktury a bylinné recepty .


Návyky, které snižuje jejich plodnost

Podle zdraví a plodnost Center přírodního určité chování snižuje pravděpodobnost koncepce a /nebo těhotenství . Mezi ně patří kouření cigaret , náročné kofein a alkohol , nadměrné cvičení a špatnou výživou .

Kouření je spojeno s nižší úrovní plodnosti u žen , zejména , a je spojen s In- vitro fertilizace (IVF) selhání. To také snižuje objem spermatu u mužů . Kofein efekty produkce estrogenu a metabolismus , je spojena s tubární faktor neplodnosti a sterility související s endometriózou , jakož i se zpožděním koncepce a spontánního potratu . Nezdravé úrovně konzumace alkoholu ( mezi jedním a osmi nápojů týdně , v závislosti na studii ) jsou spojeny s různými problémy plodnosti , včetně spontánního potratu .
Antikoncepční Bylinky

byliny byly použity v oblasti přírodních zdravotních postupů a domorodé medicíny , které pomáhají snižovat šance na početí a /nebo těhotenství. Patří mezi ně divoký yam , granátové jablko, krajku královny Anny (nebo mrkev ), semena, rutin , rdesno listy a meruňkových jader . Neem olej byl také používán jako perorální antikoncepce pro muže i ženy.