Jak se zbavit páchnoucí ponožky

Pokud jsou vaše nohy tendenci se potit , když budete nosit boty a ponožky , šance, že budete mít nohy zápach . To je proto, že tmavé , uzavřené a vlhké nohy uvnitř páru ponožek a bot jsouideální prostředí pro bakterie tvoří . Zatímco bakterie je obvykle neškodný , jeho vůně je nepříjemné aobtěžující . Naštěstí , můžete často odstranit nohy , ponožky a boty pachy vše najednou tím, že přijala několik dobrých návyků . Věci, které budete potřebovat klipart Antibakteriální mýdlo
Ručník
vysoušeč vlasů
Jedlá soda
vložky do bot
Bavlněné ponožky
Zobrazit další instrukce
1

si umyjte nohy důkladně každý den s použitím antibakteriální mýdlo , včetně mezi prsty . Osušte nohy a mezi prsty s ručníkem . Počkejte 10 až 15 minut před uvedením na ponožky si být jisti , že nohy jsou suché , nebo použít vysoušeč vlasů až do konce sušení vaše nohy po vysušení ručníkem .
2

nosit bavlněné ponožky , které lépe dýchat , pomáhá , aby se zabránilo pot . Bavlněný materiál pohltí pot příliš , což pomáhá snižovat zápach . Kromě toho , nosit ponožky, které mají anti- bakteriální povrch , k dispozici on-line , v lékárnách a sportovní obchody . Vložky do bot , které zabíjejí bakterie a eliminují zápach jsou také k dispozici.
3

Noste boty, které dýchají a umožňují dobrou cirkulaci vzduchu . Boty, které se vyrobené ze syntetických materiálů dýchat méně než boty vyrobené z přírodních materiálů , jako je kůže . Některé syntetické obuvi , nicméně, konstrukce vyrobena s lehkou síťoviny podpořit dobrou cirkulaci vzduchu , což jim umožňuje lépe dýchat .
4

Používejte jiný boty než den předtím , aby vaše boty čas do ovzduší a vyschnout předtím, než budete nosit znovu . Můžete také posypeme jedlou sodu uvnitř boty , když nejsou používány na pomoc odstranění zápachu .
5

Používejte různé ponožky každý den a je umyjte v horké vodě a bělidla , pokud je to možné . Dostat se do zvyku měnit ponožky asi v polovině cesty přes den , a pokud je to možné , sundejte si boty a ponožky a aby vaše nohy dýchat a vyschnout , pokud jsou pocení .
6

Použít antiperspiranty na nohou , což jim umožňuje vyschnout před uvedením na ponožkách . Podle Ohio University College of Osteopathic medicíny , může to někdy pomoci osobám eliminovat zápachům . Také doporučujeme vyzkoušet si benzoyl peroxid gel , který jeover-the -counter léky aplikovat na nohy . Jsou to opatrní , i když , že to mávliv na bělení , které může poškodit některé látky .
7

Poraďte se s lékařem , pokud všechny pokusy , jak se zbavit své páchnoucí nohy , ponožky a boty selhání . Ten vám může předepsat předpis lokální léky, které zabíjí bakterie .