Nejste těhotná, ale máte ranní nevolnosti?

Ranní nevolnost, také známá jako nevolnost a zvracení v těhotenství (NVP), je běžný stav, který postihuje mnoho těhotných žen, obvykle během prvního trimestru těhotenství. Zatímco ranní nevolnost je obvykle spojena s těhotenstvím, je možné zažít podobné příznaky, i když nejste těhotná. Zde je několik důvodů, proč můžete pociťovat ranní nevolnosti, aniž byste byli těhotná:

1. Zdravotní stav :Některé zdravotní stavy mohou způsobit příznaky, které se podobají ranní nevolnosti, jako je gastroezofageální refluxní choroba (GERD), vředy nebo citlivost na potraviny. Pokud trpíte přetrvávající nevolností a zvracením, je důležité navštívit lékaře, aby se vyloučily jakékoli základní zdravotní příčiny.

2. Léky :Některé léky mohou uvádět nevolnost a zvracení jako potenciální vedlejší účinky. Pokud jste nedávno začali užívat nový lék, zkontrolujte, zda mezi jeho vedlejšími účinky nejsou uvedeny nevolnost a zvracení.

3. Stres a úzkost :Emocionální faktory, jako je vysoká úroveň stresu, úzkosti nebo emočního stresu, se mohou projevit fyzickými příznaky, včetně nevolnosti. V takových případech může cvičení technik snižování stresu, jako jsou relaxační cvičení nebo meditace, pomoci zmírnit nevolnost.

4. Další hormonální změny :Zatímco ranní nevolnosti jsou často připisovány hormonálním změnám souvisejícím s těhotenstvím, hormonální výkyvy související s vaším menstruačním cyklem nebo hormonální nerovnováha mohou také způsobit nevolnost a zvracení.

5. Faktory stravy :Některá jídla, jako jsou kořeněná nebo tučná jídla, mohou u některých jedinců vyvolat nevolnost. Pokud jste nedávno snědli potraviny, které obvykle nejíte, může to být také důvodem vaší nevolnosti.

6. Kinetová nevolnost :Pokud jste náchylní k kinetóze, cestování nebo situace, které způsobují pohyb, mohou vyvolat nevolnost a zvracení, bez ohledu na stav těhotenství.

Je důležité si uvědomit, že pokud pociťujete přetrvávající nebo přetrvávající nevolnost a zvracení, je vždy nejlepší konzultovat se zdravotníkem pro správnou diagnózu a léčbu.