Pokyny pro Talking krokoměr

V době, kdy jsou chodníky nebo otřesy plánovaným během přestávky na oběd , nebo když jsou děti v kině ,mluví krokoměr může býtvhodným nástrojem pro měření cílů, fitness . Přístroj umožňuje uživatelům , aby slyšitelně slyšet počet kroků , vzdálenost dosáhne nebo spálené kalorie bez přerušení cvičení . Většina telefonování krokoměry jsou menší , než mobilní telefon a přehrávat hudbu , oznamuje, že čas, nebo nechatuživatele vybrat konkrétní zvukové upozornění . Věci, které budete potřebovat
Mluvící krokoměr
baterie
běh nebo chůzi boty
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Určete délku kroku . Získat co nejpřesnější výpočet měřením vzdálenosti 10 kroků , pak se rozdělí o 10 získat průměrnou délku . Délka kroku může také být změřen prst ( levou nohu ) až k patě ( pravá noha ) nebo pata ( levá noha ), na noze ( pravé chodidlo ) .
2

Zadejte délku kroku a další životně důležité informace do zařízení . Stiskněte a podržte tlačítko "MODE" , až se zobrazí slovní pokyny, jak postupovat . Po úspěšném zadat délku kroku , budezařízení požadovat další informace , jako je hmotnost a výšku .
3

Připevněte krokoměr pevně na svém pasu . Vyhněte se nesprávné údaje zajištěnímzařízení je ve svislé poloze .
4

Naprogramujte krokoměr oznámit množství spálených kalorií nebo vzdálenosti dosáhla stisknutím tlačítka " mluvit " . Chcete-li slyšet další hodnoty , včetně vzdálenosti dosáhl , zvolte tlačítko "mode" .
5

Zkontrolujte , zda je váš přístroj nabízí " automatické oznámení " funkci . Tato funkce umožňuje naprogramovat krokoměr automaticky oznámit svůj pokrok v konkrétních oblastech , jako je každý kilometr šel .
6

Začněte nový trénink obnovením své kroky a vzdálenost . Většina krokoměry nabízí tlačítko "CLEAR" pro vymazání starých dat .