Jak poznáte, že jste v menopauze?
* Nepravidelné periody: Vaše menstruace může být kratší, delší, silnější nebo lehčí. Můžete mít také menstruace, které jsou častější nebo méně časté než obvykle.
* Návaly horka: Návaly horka jsou náhlý pocit tepla a pocení, který může trvat několik minut. Mohou se vyskytovat několikrát denně nebo jen příležitostně.
* Noční pocení: Noční pocení je podobné návalům horka, ale vyskytuje se během spánku.
* Insomnie: Mnoho žen pociťuje během menopauzy nespavost nebo potíže s usínáním nebo spánkem.
* Výkyvy nálady: Menopauza může způsobit změny nálady, podrážděnost a úzkost.
* Vaginální suchost: Vaginální suchost se může objevit v důsledku snížené hladiny estrogenu během menopauzy. To může způsobit bolest při sexu a může vést k dalším problémům, jako jsou infekce močových cest.
* Přírůstek hmotnosti: Mnoho žen během menopauzy přibírá na váze, zejména v oblasti břicha.
* Rednutí vlasů: Vypadávání a řídnutí vlasů může nastat v důsledku snížené hladiny estrogenu.
* Změny vzhledu: Během menopauzy může být kůže tenčí, sušší a více vrásčitá.
Je důležité si uvědomit, že ne všechny ženy pociťují všechny tyto příznaky. Některé ženy mohou mít jen několik příznaků, zatímco jiné mohou mít závažnější příznaky. Pokud pociťujete příznaky, které narušují váš každodenní život, poraďte se se svým lékařem o možnostech řízení menopauzy.
