Jak redukovat vrásky & Oteklé oči

Vrásky a opuchlé oči jsou běžné kožní problémy jakočlověk stárne . Jak člověk stárne , tkáně kolem očí , včetně svalů , kolem očí oslabit . Normální tuk, který podporuje oči přesune na dolních víček , v závislosti na Mayo Clinic , takže oči vypadají nafouklé . Vrásky se objevují s věkem , stejně , obvykle kde slunci byl nejvíce prominentní . Obličeje, předloktí a zadní rukou jsou obvykle první místa vrásky jsou patrné . Vrásky a oteklé oči jsou obvyklekosmetický problém a jen zřídkavážný zdravotní stav . Probíhá, na domácí péči o pleť mohou redukovat vrásky a oteklé oči . Dermatolog může také poskytovat lékařskou péči, jako je například injekce , plniva nebo lokální léčbě , pomoci se snížením vrásek nebo nafouklé eyes.Things budete potřebovat
opalovací krém
ryby
potravin na bázi sóji
ovoce a zelenina
Vychytávky hadr nebo gelové oční masku
Zobrazit další instrukce
vrásek
1

Vyhněte se slunce. Podle WebMD , je primární příčinou vrásek. Máte-li jít ven , používejte opalovací krém s vysokým SPF , ochranný sluneční faktor .
2

spát alespoň osm hodin v noci a zkuste spát na zádech . Spaní na vaší straně nebo lícem dolů může potenciálně vytvořit "spát linky" na tvářích , bradě a čele , v závislosti na American Academy of Dermatology .
3

Sledujte, co jíte. WebMD doporučuje jíst více sója , ovoce, zelenina a ryby, zejména losos . Losos je považován zadobrý zdroj proteinů a mastných kyselin , které mohou pomoci udržet zdravou pokožku . Některé výzkumy ukázaly, některé komponenty sóji by mohlo pomoci chránit a léčit některé škody způsobené sluncem.
Oteklé oči
4

Místo v pohodě umýt hadříkem nebo gel oční maska ​​na oči po dobu 10 až 15 minut.
5

Drink zdravé kapaliny, jako je voda , aby zůstali hydratované. Dermatolog Dr. Carolyn Jacob říká, že pije zdravé kapaliny může udržet tón pleti obchodní firma a úplná pohledu .
6

Snižte příjem soli , které pomáhají snižovat nadměrnou retenci vody .
7

Sleep po dobu nejméně osmi hodin večer s hlavou mírným zvýšena s extra polštářem nebo zvyšování postel. Podle Mayo Clinic , zvyšování postel pomáhá zabránit hromadění tekutiny kolem očí , jak spíte.