Word Aktivity pro seniory

Aktivity Word pro seniory může pomoci udržet kognitivní funkce . Starší lidé, kteří udržují kognitivně aktivní život vykazují menší riziko vzniku Alzheimerovy choroby , v souladu s " Vztah kognitivní činnosti na riziko vzniku Alzheimerovy choroby ," článek od Dr. Robert S. Wilson , publikoval v roce 2007 v " neurologie ". I když rychlost mentální zpracování přirozeně klesá s věkem a podporují volnočasové aktivity podporují růst mozku a údržbu po celý život . Několik jednoduchých slov aktivity stimulovat mozek a pomáhají starším lidem zůstat mentálně upozornění v pozdějších letech. Čtení

číst knihy , které vyžadují myšlení a zpracování zůstává jedním z nejjednodušších způsobů, jak účinně využívat mozek , podle The Franklin Institute. Ostatní textů , jako jsou noviny a časopisy , by měla být stejně užitečné , za předpokladu, že text je duševně stimulující .
Puzzle

Křížovky nabízejí psychicky náročné slovo, činnost, která lze provést většinu starších lidí . Další nezávislá slovní hry , takový jako textové pere a vyhledávání slov , poskytují zajímavé slovní aktivitu .
Stolní hry

Přehrát Scrabble , zmást a jiné slovo -střed deskové hry , aby si i kognitivní a sociální výhody. Tyto hry si budete myslet a zároveň poskytuje k činnosti, pro hru v noci , nebo jiné společenské akce.
Jazyky

Naučte se cizí jazyk opravdu protáhnout svou mysl a sami výzva . Dosažení takového cíle samozřejmě zabere více času, ale dokáže být velmi obohacující pro některé lidi. Pokud máte potíže s vyhledáním učitele nebo blízké třídu , použijte program počítačový , jako je Rosetta Stone.
Slovní hry

slovní hry a triky, každý den problém sami . Zapište si informace, které si pamatujete po zprávě rozhlasového nebo televizního zpravodajství . Mnemotechnické pomůcky jsou strategie, jako zkratky, nebo rýmovat , které vám pomohou udržet si a získat informace . Pomocí těchto tlačítek vám pomůže zapamatovat jména, místa, seznamy informací, nebo cokoliv chcete později vyvolat.
Mluvit

Pravidelně komunikovat s ostatními dává svůj mozek přínosem nejen slovo související činnosti , ale také udržuje váš společenský život aktivní a bohatý. Zkuste zvýšit své čtenářské aktivity diskutovat o tématech či aktuální dění se sousedy a přáteli. Zůstaňte v kontaktu se vzdálenými příbuznými telefonicky , e-mailem nebo psaní dopisů . Připojte se k čtenářský klub nebo sociální klub zaměřený na čtení nebo komunikace . Podělte se o své znalosti o určité téma s ostatními, kteří mají zájem dozvědět se více o vaší oblasti odborných znalostí .
Psací

Psaní jako každodenní součást života , může rozplynout jako stárneme . Začlenit zápisu do vašich každodenních činností , aby se vaše mozek v bdělém stavu . Napište seznamů nebo vytvořte povídky a básně. Přidejte se k on-line diskusní vývěsky na kognitivně náročných oblastech zájmu a aktivně se účastnit . Ještě lepší je , skládat písemný životopis pro vaše děti a vnoučata , které budou navždy milovaného .