Jak vysvětlit své první období

Rozhovor s dcerou o jejím prvním období jetěžké téma pro mnoho rodičů zvládnout. Je těžké přemýšlet o své holčička vyrůstala , ale někdy je to ještě těžší mluvit o změnách, které její tělo roste díky . S trochou pomoci od důvěryhodných zdrojů , můžete mluvit s ní o její první fáze, a řádně vysvětlit změny, které ona zažívá . Návod
Stránka 1

Připravte se na rozhovoru s vaší dcerou čtení průvodce online do PlannedParenthood , BeingGirl a Kotex . Každý z nich poskytuje další vhled a informace o tom, jak mluvit s vaší dcerou o jejím období.
2

Relax . To může být těžké konverzace pro vás oba . Nastavit čas s ní , kde je to jen jeden na jednoho . Zkuste si naplánovat místo bez rušivých vlivů - včetně jejích sourozenců - alespoň jednu hodinu. Pravděpodobně to nebude trvat tak dlouho , ale to jí dává možnost klást otázky , jestli má nějaký .
3

Říkat svou dceru o své zkušenosti může býtskvělý způsob, jak začít konverzace . Informujte jí, že neníjediný, kdo kdy prošel tento matoucí Poprvé ve svém životě. Pokud vám vadí vyprávět svůj příběh , může to být dobrý nápad , aby jí četl " Jste tam Boha, to jsem já , Margaret " Judy Blume , knihy o dívce začíná svou první menstruaci .
4

Použití obrázků jako ilustrace , aby jí ukázal , co její tělo prochází . Ukaž jí ty části jejího reprodukčního systému pomocí diagramů z sex- vzdělávací stránky, jako je například plánované rodičovství . Řekni jí o ovulaci a jak dojde k otěhotnění .
5

Ukaž jí , jak používat hygienické podložky a ujistěte se, že má nabídku " jen v případě, že " ona je sama , nebo ve škole , když se dostane její první období . Povzbuďte ji provést jeden v kabelce s ní , aby se ujistil , že není zaskočeni to poprvé, co se spustí .
6

Řekni jí, že o PMS a příznaků, které mohou přijít s ní období. Nechat ji vědět, že křeče a bolesti spodní části zad může být součástí jejího období je dobrý způsob, jak pomoci cítila lépe připraveni na to, co se chystá projít . Také , řekni jí o jednoduchých metodách zmírnění bolesti , jako je ohřívací láhev nebo ibuprofen .
7

Nabídka jí šanci , aby vám klást otázky o své době a zvěsti , že slyšel . Ujistit ji, že nebudete smát, nebo myslíte, že to, co má říct, je " hloupý ".