Jak poznáte, že jste ve 14 letech přišli do puberty?

Existuje několik fyzických a emocionálních příznaků, které mohou naznačovat, že 14leté dítě prochází pubertou. Ne každý prožívá pubertu přesně ve stejném věku, takže je důležité si uvědomit, že tyto příznaky se mohou lišit a lišit se od člověka k člověku. Zde jsou některé běžné příznaky, že puberta začíná:

Fyzické znaky :

1. Růstový spurt :Náhlý nárůst výšky a rychlý růst.

2. Chloupky na těle :Vzhled ochlupení na ohanbí a v podpaží.

3. Menstruační cyklus (dívky) :Nástup menstruace (perioda).

4. Mokré sny (chlapci) :Nedobrovolná ejakulace během spánku.

5. Prohloubení hlasu (chlapci) :Hlas je nižší a hlubší.

6. Akné :Zvýšená produkce mazu mazovými žlázami, což může vést k akné na obličeji, hrudníku a zádech.

7. Rozšíření ramen (chlapci) :U chlapců se ramena mohou rozšířit a více definovat.

8. Vývoj prsou (dívky) :U dívek se prsa začnou rozvíjet a stávají se plnějšími.

9. Ochlupení na ohanbí :Růst ochlupení v trojúhelníkovém tvaru na bázi břicha.

10. Nárůst svalové hmoty (chlapci) :Chlapci si mohou začít všímat výraznějších svalů a zvýšené síly.

11. Tělesný zápach :Zvyšuje se pocení a tělesný pach v důsledku hormonálních změn.

12. Růst chloupků na obličeji (chlapci) :Chlapcům může začít růst vousy, jako je knír a vousy.

Emocionální znaky:

1. Změny nálad :Hormonální změny mohou vést ke změnám nálad a emoční citlivosti.

2. Větší nezávislost :Touha po větší svobodě a autonomii.

3. Průzkum :Zvýšená zvědavost na vztahy a sexuální záležitosti.

4. Sebevědomí :Obavy o fyzický vzhled a vzhled těla.

5. Romantická atrakce :Rozvíjení romantických citů a přitažlivosti k ostatním.

6. Vyhrocené emoce :Pociťování emocí intenzivněji než dříve.

7. Vývoj skupin vrstevníků :Zvýšený zájem trávit čas s přáteli stejného pohlaví.

8. Vzdor a riskování :Možný odraz proti autoritě nebo sklon k rizikovému chování.

Stojí za zmínku, že ne všechny 14leté děti zažívají všechny tyto příznaky současně. Puberta postupuje u každého jednotlivce jinak a je naprosto normální, že se tento proces u každého člověka liší. Máte-li jakékoli obavy nebo otázky týkající se vývoje vašeho dítěte, je vždy dobré promluvit si s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče nebo lékařem, který se specializuje na zdraví dospívajících.