Proč učit pre-dospívající O menstruačních cyklů ?

Podle Mayo Clinic , některé dívky začínají menstruovat ve věku 8 , zatímco jiní nemají začít období až do věku 12. Většina pre- dospívající dívky najít téma menstruace trapné a obtížné hovořit o , ačkoli oni obvykle mají velmi málo znalostí o tématu . Proto se začíná brzy komunikace o menstruačních cyklů pro pre-dospívající je důležité. Výuka podporuje porozumění

Výuka pre-dospívající o menstruaci umožňuje holky mít pochopení toho, co se děje s jejich tělem , kdy začne menstruace . Například by pre- dospívající pochopit, žemenstruace neníprokletí , jak někteří lidé navrhnou , ale to je orgánem samice naznačuje , že může otěhotnět děti. Vaše pre - dospívající by se měly naučit , že to, co se děje v menstruačním cyklu je , ževejce se vyrábí vaječníku během ovulace , a v případě, že vejce nehnojenéděloha obložení extrakty to , což má za následek dobu .

Výuka Pomáhá pre-dospívající při řešení Křeče

Křeče , od mírné až těžké , jsou běžné během menstruace . Pre- dospívající dívky může být strach nebo nejistý na to, jak se vypořádat s těmito křečemi , pokud nejsou informováni o svém menstruačním cyklu . Můžete pomoci své pre-teen tím, že nechá ji vědět, že drogerie poskytují celou řadu více než -the-counter léky na křeče a že existuje několik domácí opravné prostředky , které jí mohou pomoci zmírnit bolest . Prostředek může zahrnovat použití topné vložky na spodní části břicha nebo lehkého cvičení . Dejte ji vědět, že různé přístupy ke zmírněnízávažnosti křeče fungovat odlišně pro různé lidi , a ona bude muset být perzistentní zjistit, co pracuje pro ni.

Učební pomůcky Pre- Teens S správné Osobní péče

budete muset naučit své pre-teen o používání tampónů a podložky . Mayo Clinic navrhuje celou řadu tampónů a podložky , aby vaše pre-teen můžete vidět , což je nejúčinnější pro svou osobní potřebu . Budete muset promluvit se svým pre- dospívající o tom, jak jsou tampony vloženy , jak často by měly být kontrolovány a jak dlouho by měly být nošeny . Měli byste také diskutovat osprávné nošení polštářků , stejně jako osobní hygienu a jejich použití . Při pre- dospívající pochopit správné postupy, které používáme v péči o sebe v průběhu menstruačního cyklu , budou se více nezávislým na péči o sebe.
Výuka podporuje Confidence

když se učíte své pre-teen o svém menstruačním cyklu bys jí měl poradit, provést další vložky nebo tampóny v kabelce nebo batohu , takže ona je připravena , pokud se začne menstruaci . Měli byste také vysvětlit jí , že by mohla navštívit školní sestry, jestli ona začne menstruaci a není připraven . Kromě toho, poraďte se se svým pre- dospívající , co můžete dělat , pokud dojde k úniku přes její oblečení , zatímco ona je daleko od domova. Například , může si chtít vzít změnu spodní prádlo nebo kalhoty do školy a udržet je v ní skříňky , nebo ona může chtít použít bundu uvázanou kolem pasu k pokrytí viditelné netěsnosti , dokud se může změnit oblečení. Když se váš pre-teen chápe , jak se vyhnout a /nebo řešení úniků bude mít větší důvěru ve vyrovnávání se s ní období.
Výuka Umožňuje Váš Pre -Teen být vědomi možných problémů

Mayo Clinic uvádí, že v prvním roce může být vaše pre-teen vystaven nepravidelnou menstruaci a různých délek období . Nicméně, po této době se objevují náznaky , že se můžete podívat na to může znamenat, že potřebuje lékařskou péči. Když se učíte své pre-teen , co příznaky potenciálních problémů je , že se stane aktivní v řešení své vlastní potřeby, vřesoviště péče. Mayo Clinic radí , že pokud váš pre-teen má menstruační cyklus trvající déle než sedm dní , když má velmi těžký tok , jestli je schopen ovládat křeče , nebo kdyby neměla dobu delší než tři měsíce si bude muset vzít ji k doktorovi .