B12 Deficit u dětí:Co vědět
Vitamin B12, také známý jako kobalamin, je základní živina, která se podílí na různých důležitých tělesných funkcích, jako je tvorba červených krvinek, nervová funkce a syntéza DNA. Zatímco nedostatek vitaminu B12 je u dětí relativně neobvyklý, může se objevit a může mít významné zdravotní následky.
Příčiny nedostatku B12 u dětí
Nedostatek ve stravě:Děti, které dodržují přísnou veganskou dietu bez řádné suplementace, jsou ohroženy nedostatkem B12, protože tento vitamín se nachází především v živočišných produktech, včetně masa, ryb, vajec a mléčných výrobků.
Střevní malabsorpce:Některé zdravotní stavy, které ovlivňují vstřebávání živin ve střevech, jako je celiakie, Crohnova choroba nebo přemnožení bakterií, mohou narušovat vstřebávání vitaminu B12.
Autoimunitní gastritida:Toto je stav, kdy tělo produkuje protilátky, které napadají buňky v žaludku odpovědné za produkci látky zvané vnitřní faktor. Vnitřní faktor je nezbytný pro vstřebávání vitaminu B12.
Perniciózní anémie:Autoimunitní stav, při kterém tělo napadá buňky v žaludku, které produkují vnitřní faktor.
Vzácné genetické poruchy:Dědičné metabolické poruchy, jako je Imerslund-Gräsbeckův syndrom a nedostatek transkobalaminu II, mohou narušit vstřebávání, transport nebo využití vitaminu B12.
Příznaky nedostatku B12 u dětí
Příznaky nedostatku vitaminu B12 se mohou lišit v závislosti na závažnosti nedostatku a mohou se vyvíjet postupně v průběhu času. Mezi běžné příznaky patří:
Bledá nebo nažloutlá kůže (bledost)
Únava nebo slabost
Potíže s dýcháním nebo rychlý srdeční tep (kvůli anémii)
Necitlivost nebo brnění v rukou a nohou (periferní neuropatie)
Ztráta chuti k jídlu nebo ztráta hmotnosti
Potíže se soustředěním nebo zhoršená paměť
Špatný růst nebo opožděná puberta
Podrážděnost nebo změny chování
zánět jazyka (glositida)
Opakované infekce
Diagnóza nedostatku B12
Pokud dítě vykazuje příznaky naznačující nedostatek vitaminu B12, zdravotnický pracovník může doporučit různé testy k potvrzení diagnózy, jako například:
Krevní testy:Krevní testy mohou měřit hladiny vitaminu B12 a posoudit velikost červených krvinek, které mohou být abnormálně velké při nedostatku B12.
Hladina kyseliny methylmalonové a homocysteinu:Jedná se o látky, které se hromadí v krvi při nedostatku vitaminu B12 a zvýšená hladina může znamenat nedostatek B12.
Schillingův test:Tento test se používá k hodnocení vstřebávání vitaminu B12 v těle.
Léčba nedostatku B12
Léčba nedostatku vitaminu B12 obvykle zahrnuje řešení základní příčiny a doplnění zásob vitaminu B12 v těle. V závislosti na závažnosti nedostatku mohou možnosti léčby zahrnovat:
Orální doplňky vitaminu B12:V případech mírného až středně závažného nedostatku mohou být dostatečné perorální doplňky.
Injekce vitaminu B12:Při závažném nedostatku nebo v případech, kdy perorální doplňky nejsou dobře vstřebatelné, mohou být nezbytné injekce vitaminu B12.
Dietní změny:Pro děti, které drží veganskou stravu, je nezbytné začlenit obohacené potraviny nebo užívat doplněk vitamínu B12, aby se zabránilo nedostatku.
Sledování a monitorování
Pravidelné sledování hladin vitaminu B12 a klinické odpovědi na léčbu je důležité, aby se zajistilo, že se nedostatek adekvátně řeší, a aby se vyhodnotily případné komplikace nebo základní příčiny.
Prevence nedostatku B12
Dětem, které dodržují veganskou stravu, může vitamin B12 nebo pravidelná konzumace obohacených potravin pomoci předejít nedostatku B12. Obohacené potraviny mohou zahrnovat určité cereálie, rostlinná mléka a nutriční kvasnice.
Navíc včasná identifikace a léčba jakýchkoli základních zdravotních stavů, které ovlivňují vstřebávání živin, může pomoci předcházet nebo zvládat nedostatek B12.
Pokud máte podezření, že vaše dítě může mít nedostatek vitaminu B12 nebo máte obavy o uspokojení svých potřeb vitaminu B12, je vhodné konzultovat zdravotního pracovníka za účelem správného posouzení, diagnózy a pokynů ohledně vhodných dietních doporučení nebo doporučení ohledně doplňků stravy.
