Jak se zbavit vrásek na zadní straně stehen
Zlepšete svůj jídelníček ke snížení tukové usazeniny , které způsobují celulitidu a zvrásnění na zadní straně stehen . Rozhodnout se pro přírodní potraviny , jako je ovoce a zelenina , oproštění od zpracovaných potravin balených s chemickými látkami a trans-tuků . Méně tuku ve vaší stravě se rovná méně tukové usazeniny v těle , včetně stehen .
2
Začněte pravidelný cvičební program , začínající malé s krátké procházky po okolí . Postupně zvyšujte svou činnost na 30 minut , čtyři až pět krát týdně . Cvičení zvýší krevní oběh , pomáhá dodávat krevní zásoby vyčerpaných oblastí ztrátu kolagenu v zadní části stehen .
3
Hit lázně pro speciální stehna léčby . Mnohé lázně nabízejí procedury , které využívají teplo , masáže a sání pro zvýšení oběhu na zadní straně stehen .
4
Používejte zpevňujícími krémy speciálně formulované pro řešení tvorbě vrásek a celulitidy problémy . Existuje mnoho krémů na trhu , která tvrdí, že pevné kůže , alenejlepší způsob, jak získat dobrý krém , je podívat se na účinných látek na láhvi . Zvolte krémy s kofeinem , přírodního kakaa , Coleus extraktu a účinných látek nalezených v léků na astma , včetně aminofylinem a teofylin . Peptid z kvasnic extraktu bylo klinicky prokázáno, že zvýšení kožní dýchání a může pomoci adresa zvrásnění a celulitidy problémy .