Léky na horké pocení
Nesmíte být schopen zcela vyléčit své návaly horka , i když někteří lidé prohlašovali, že tak učinili , ale můžete samozřejmě snížit jejich frekvenci a intenzitu tím, že byliny nebo léky . Cvičení může pomoci snížit intenzitu a frekvenci horkých pocení . Vaše strava může přispět k vaší návaly horka a změny může zmírnit příznaky . Byliny
Bitva si návaly horka tím, že přirozený přístup . Vezměte si vitamin E. Možná zjistíte , jak mnoho žen , že snižuje frekvenci horkých pocení .
Bylinné medicíny se nazývá fytoterapie acílem je vytvořit hormonální rovnováhu . Je-li Black Cohosh používá s červeného jetele a Kudzu vytváří isoflavon - . Glykosid komplex, který je velmi silný a snižuje závažnost příznaků spojených s menopauzou , včetně návaly horka
Černá cohosh jebylina, která je pravidelně používá k léčbě návalů pocení . Opět mohou nastat nežádoucí účinky . Ty mohou zahrnovat zvracení , nevolnost a bolest žaludku . Bylina s názvem dong Quai může pomoci zmírnit návaly horka , ačkoli to může býtkarcinogenní , protože obsahuje psoralen známý karcinogen .
Chasteberrry , divoký yam a mučenky mají flavonoidy , které působí , jako by byly progesteronu , které ježenský pohlavní hormon, který snižuje na napájení , jako je estrogen , když je žena v blízkosti nebo v menopauze .
estrogen a ProgesteroneTherapy
Mayo Clinic uvádí, že estrogen terapie jenejlepší způsob, jak zacházet horké pocení . Alezvýšené riziko rakoviny prsu a dalších možných zdravotních rizik . způsobí, že některé ženy k poklesu hormonální terapie . Užívání progesteron a estrogen hormonální terapie chrání sliznice dělohy na rakovinu endometria . Pokud jste na riziko srdečních onemocnění v úvahu zvážit rizika dříve, než začnete užívat jakýkoliv druh hormonální terapie . Někteří lékaři předepisují progesteron sám ovládat návaly horka . Ženy, které používají přírodní progesteron krém hlásí výrazné snížení horké pocení . To vyžaduje předpis od svého lékaře .
Antidepresiva a krevní tlak léky
Antidepresiva mohou být použity v boji proti horké pocení , jak může klonidin, který se používá k léčbě vysokého krevního tlaku . Všechny léky mají vedlejší účinky , takže to musí být vzaty v úvahu .
Soy
Soy může být dobré pro snížení návaly horka , i když důkazy je stáletrochu rozporuplné a neprůkazné , vysvětluje Webmd.menopause.com .
vaše strava
Vyvarujte se kávy , kořeněná jídla a alkoholu , z nichž všechny mohou mít vliv na vaše návaly horka . Stres se chystá udělat horké pocení vyskytují , takže naučit se zvládat stres a úzkost .