Jak vypadat co nejlépe na pláži

Když léto přijde , budete pravděpodobně začít přemýšlet o tom, jak budete vypadat chodí na pláži , užívat si slunce a visí ven s přáteli po dlouhé noci v teplém počasí . Pokud jste jako většina lidí , budete přemýšlet o tom, jak si můžete ujistěte se, že budete vypadat co nejlépe v průběhu letní sezóny . Existuje několik strategií , které můžete použít , aby ses připravena na léto . Pokyny dovolená 1

Navštivte místní salon nebo denní lázně pro manikúru a pedikúru s vašimi přítelkyněmi . Léto je všechno o sobě žabky a předvádět ty krásné prsty , takže se ujistěte , že si vyberete barvu, která odpovídá vašemu osobnímu stylu . Pokud chcete ušetřit nějaké peníze , zvažte pozvat své přátele na noc dívčí malovat nehty .
2

ostříhat vlasy , dostat rozšíření nebo dát nějakou novou barvu vlasů na léto měsíců . Krátké vlasy jevynikající volbou pro letní , protože to vám pomůže zůstat v chladu během nejteplejších měsíců . Nicméně, pokud jste vždycky chtěli dlouhé vlasy , v létě může býtideální čas na to zkusit . Zvolte světlé barvy , jako je blond zdůrazňuje , že bude přirozeně dostat lehčí , jak budete trávit více času na slunci.
3

Jezte více ovoce a zeleniny, které mají vysoký obsah vlákniny a nižší obsah tuku a kalorií . Při plánování letní grilování na pláži s přáteli , je uvedeno na desku a zeleninu na předkrm místo čipy a dip. Nabídka čerstvého ovoce pro zdravou twist na dezert . Ujistěte se, že pít hodně vody , protože vás udrží hydratovanou po celé léto a pomůže vám zhubnout .
4

Zacvičte si alespoň třikráttýdně . Vzhledem k tomu , že letní měsíce jsou teplejší , v létě je častoskvělý čas pracovat mimo . Zavolejte své přátele pro zábavu hru venkovní volejbal . Jít si zaběhat po pláži nebo se vykoupat poté, co ležela u bazénu . To vám pomůže ztratit pár kilo navíc jste umírající zbavit .
5

Předveďte vaši důvěru ve vašem těle . Dopřejte si nákupy a koupit nějaké nové letní šaty , boty a plavky , které odpovídá vašemu tělesnému typu . Rock svůj nový vzhled s důvěrou vždy udržet úsměv na vaší tváři a nikdy vcítit se dolů .