Menopauza a Maca

Maca jebylina roste v Andách . Rodáci z Peru se používá tento kořen - jako závod jako jídlo a léky pro více než 2000 let . Výzkum ukazuje , že by mohlo býtužitečné pro řešení několik aspektů menopauzy . Jak to funguje

Maca je považována zaadaptogen , což znamená, že pomáhátělu přizpůsobit se změnám . Menopauza způsobuje řadu změn v těle , a to by mohlo pomoci rovnováhu hormonů .
Možné Výhody

Maca je nabízen pro zmírnění psychické příznaky menopauzy , jako jsou úzkosti, deprese a návaly horka , jakož i zvýšení sexuální touhy .
Výzkum

medicína expert Alternativní Dr. Ray Sahelian konstatuje studie provedené u lidí jsou omezené , ale prokázaly přínos . Studie zveřejněná v objemu menopauze září 2008 nalezeno ženy, které užily 3,5 g Maca denně po dobu šesti týdnů hlášených lepší psychické pohody a sexuální funkce .
Nežádoucí účinky

Podle Dr. Sahelian ,možný vedlejší účinek je nespavost , vezmou-li se v příliš velké dávce . On říká, že to vypadá, že jev bezpečí bylina s žádnou známou toxicitou
Úvahy

doplňky s sebou vždy noste doporučené dávkování na jejich etiketě výrobku .; obraťte se na zkušeného poskytovatele zdravotní péče před použitím jakékoli doplňky , abyste se ujistili , že jsou vhodné pro vás , a přijmout pokyny týkající se vhodných dávkách .